저는 20대 직장인입니다.
예전에는 많이 먹으면 3~4인분도 먹고, 그러고 운동도 꾸준히 하곤 했었는데요.
최근 들어서는 식욕이 점점 없어지는 기분이 듭니다.
아침엔 과일 몇 조각에 우유 한 잔, 치즈 한 장 정도.
점심엔 김밥 아니면 잔치국수, 가끔 2~3주에 한번 이거 먹고 싶다 하는 거 먹고 있고.
저녁엔 엄마가 해주는 대로 먹거나 아님 밥에 김치 정도만 대충 먹습니다.
주말엔 많아야 두 끼 먹고 아님 과일 몇 조각이랑 우유 한두잔 정도 마시고 말 때도 있고요.
예전에는 이것도 먹고 싶고 저것도 먹고 싶고 그랬는데 요새는 그런 생각도 잘 안 들고 식욕도 없어지는 기분이 듭니다.
자연스레 운동도 잘 안 하게 되고요.
식욕이 점점 없어지는 기분입니다
어디에 털어놓을지 몰라 익명의 힘을 빌려 주절주절 털어놓아봅니다.
저는 20대 직장인입니다.
예전에는 많이 먹으면 3~4인분도 먹고, 그러고 운동도 꾸준히 하곤 했었는데요.
최근 들어서는 식욕이 점점 없어지는 기분이 듭니다.
아침엔 과일 몇 조각에 우유 한 잔, 치즈 한 장 정도.
점심엔 김밥 아니면 잔치국수, 가끔 2~3주에 한번 이거 먹고 싶다 하는 거 먹고 있고.
저녁엔 엄마가 해주는 대로 먹거나 아님 밥에 김치 정도만 대충 먹습니다.
주말엔 많아야 두 끼 먹고 아님 과일 몇 조각이랑 우유 한두잔 정도 마시고 말 때도 있고요.
예전에는 이것도 먹고 싶고 저것도 먹고 싶고 그랬는데 요새는 그런 생각도 잘 안 들고 식욕도 없어지는 기분이 듭니다.
자연스레 운동도 잘 안 하게 되고요.
그냥 나이 먹어서 그런 걸까요... 저랑 같으신 분들 있으신가요...