남친이랑 한달뒤에 축구보러가는데 그때까지 살좀 뺄려고 식단은 점심으로 1일1식 딱 적당히 먹고 소스나 국은 최대한 안 먹기 그외에는 물이나 제로음료만 허용 운동은 매일 저녁에 헬스장 가서 런닝 뛰고 아침 저녁으로 스트레칭
살빼기 계획 봐줘
식단은 점심으로 1일1식 딱 적당히 먹고 소스나 국은 최대한 안 먹기
그외에는 물이나 제로음료만 허용
운동은 매일 저녁에 헬스장 가서 런닝 뛰고 아침 저녁으로 스트레칭