Best잘하구 있구만. 배달음식이랑 군것지만 안해도 이미 절반 성공임. 좋은 재료로 만들어 먹어서 건강에도 좋고 요요도 적을거임. 소소를 너무 당이 높은걸로만 쓰지마.
Best진짜 돼지런하다. 고도비만 아니면 그냥 행복하게 살아도 될 거 같은데.
내 이야기인가?ㅋㅋ
극단적으로 해서 빨리포기하느니 이렇게 오래하는게 좋다고 본다, 조금 더 욕심 내서 운동하는건 어떰?
밥에 김치에 계란 나물 반찬 밥은 반공기 6시 이후 금식 그리고 하루에 300씩 빼 한꺼번에 많이 뺄려고 하면 지쳐 하루 300은 쉽잖아. 그러면 한달에 9키로 잖아 아침마다 몸무게 재고 안 빠져 있으면 그날 저녁 굶어 이렇게 해봐 어느새 빠져 있음.
사놓고 배달 시킨다는 줄 알았어. 잘하고 있어!!!! 맛있겠다
저렇게 먹고 밥먹으니깐 문제 아닌가? 저렇게 먹고 돼지 될리가?
원래 1kg뺄려면 7천칼로리인가 소모해야됨.. 절식하면 금방빠지는데 요요심하게와요
건강하기만하면 돼지 야!!
이 정도 정성이면 그 정돈 먹어도 될듯합니다. 배달이나 인스턴트도 아닌데~~ 내 건강에 문제만 안되면 너무 다른 사람들 시선 신경쓰지 말고 내 행복 내가 챙깁시다.
이제 거기서 운동만 좀 더 하면 빠지는 속도가 조금 더 올라갈거임. 맛나게 만든다는게 꼭 살찐다는 의미는 아님. 살이 찌는건 과식이 100% 문제임. 과식을 하지 않는다면 피자를 한두조각 먹어도 문제가 없어
그런 긍정적인 마인드 아주 예쁘고 좋아요~ 천천히 건강하게 살빼세요~ 응원할께요~~^^