마흔 넘어서도 동안 페이스 유지하는 비결

이분도 솔직히 인간 뱀파이어 중 하나 맞지...

왜 안 늙죠?

저렇게 확신에 차서 당당히 인정할 정도면 찐임

대체 뭘 어떻게 얼마나 관리를 하길래... ㅠㅠ

일단 매일!!!!! 운동하심

본인도 너어어어어무 하기 싫은데 그래도 하심 매일!!!! 대단하다

그런 이제훈의 아침 루틴이 어떠냐...

아침에 딱 일어나자마자 비몽사몽 정신 없는 와중에도 

운동복 바로 주섬주섬 입고 간단하게 스트레칭을 한뒤.. 바로 런닝머신 올라감

그것도 매일 아침마다...

단 하루도 안빼고 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

심지어 한번 뛰면 하루에 한시간반은 꾸준히....

이렇게 운동하면 어지럽기도 한데 그때 하지 않으면 할 시간이 없어서 

매일 꾸준히 아침마다 한다고...

와 뭔가를 매일 한다는게 지나고 보니 진짜 대단한거던데 저분은 심지어 운동을 ㅎㄷㄷㄷ

그리고 아침엔 금이라는 사과 섭취로 아침 모닝 루틴 끝...

저렇게 운동을 하고 사과 하나로 땡이요? ㅠㅠ

그럼 지방 촬영이나 스케줄 때문에 새벽에 준비하고 나가야 될때는 어떠냐...(설마)

그렇담 한번 더 운동함

즉, 전날 저녁에라도 운동을 한번 더하고 그 담날 새벽 스케줄을 뛴다는 말씀....

역시 노화를 막는 최고의 방법은 운동이라더니...

저런 일상 루틴 때문에 늘 유지하고 있는 동안과 미친 피지컬..

분명 마른편인거 같은데 저 근육이 말이 되냐고....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ