일단 요즘 잠이 너무 많아짐. 그냥 계속 졸림 학교든 어디든 틈나면 엎어져서 잠. 근데 저녁에는 수면패턴 불규칙을 넘어서 걍 안잘때도 있음 어찌저찌 자다가 깨면 막 심장 개빨리 뛰고 숨 가빠지고 다리가 저릿한? 걍 뭐 어디 불안한것처럼 심장이 진짜 입밖으로 나올듯이 뛰는게 느껴짐.
핸드폰 사용시간 엄청 늘었고 눈물도 많아짐 걍 이유 없어도 혼자 누워있으면 울때 많음
의욕 없음 아무것도 하기 싫음
살 많이 빠진듯 평소에 살이 잘 안찌고 안빠지는 스타일인데 마지막에 잰게 한 2개월 전. 운동 안했는데 오늘 재보니까 5~6키로 걍 날라간듯; 아 음식을 잘 안먹음 걍 요즘들어 입맛없고 먹는것도 귀찮음
가족 문제 뭐 대충 뭔지 알지? 아 근데 물리적으로 쳐맞지는 않음 말로 쳐맞는? 심리적 폭력? 뭐 정서적 학대 그런거 때문인지 눈치 개많이 보고 이런취급 당할거면 왜사는지 모르겠음 살자살자 생각 많이함.
우울증 인가?
일단 요즘 잠이 너무 많아짐. 그냥 계속 졸림 학교든 어디든 틈나면 엎어져서 잠. 근데 저녁에는 수면패턴 불규칙을 넘어서 걍 안잘때도 있음 어찌저찌 자다가 깨면 막 심장 개빨리 뛰고 숨 가빠지고 다리가 저릿한? 걍 뭐 어디 불안한것처럼 심장이 진짜 입밖으로 나올듯이 뛰는게 느껴짐.
핸드폰 사용시간 엄청 늘었고 눈물도 많아짐 걍 이유 없어도 혼자 누워있으면 울때 많음
의욕 없음 아무것도 하기 싫음
살 많이 빠진듯 평소에 살이 잘 안찌고 안빠지는 스타일인데 마지막에 잰게 한 2개월 전. 운동 안했는데 오늘 재보니까 5~6키로 걍 날라간듯; 아 음식을 잘 안먹음 걍 요즘들어 입맛없고 먹는것도 귀찮음
가족 문제 뭐 대충 뭔지 알지? 아 근데 물리적으로 쳐맞지는 않음 말로 쳐맞는? 심리적 폭력? 뭐 정서적 학대 그런거 때문인지 눈치 개많이 보고 이런취급 당할거면 왜사는지 모르겠음 살자살자 생각 많이함.
+ 읽어보니까 ㅈㄴ 우울전시같네 미안 그냥 궁금해서 이거 우울증임? 치료 필요해?