약까지 먹었었는데 이젠 걍 극복함 어케 했냐면 진짜 막 응급실 가야될 거 같고 너무 힘들고 쓰러질 거 같고 그런데 어차피 아무도 안 도와준다 어차피 내가 집 가야된다 어차피 지금 일 못 하면 다음에 또 해애된다 아무도 나 도와주러 안 온다 생각하니까 걍 버티고 좀 쉬다가 집가거나 할거함 이렇게 고친 건 아니고 걍 이런 식으로 살고 있음 유난 떨면 더 심해지는듯
공황 왔을 때 극복 꿀팁
약까지 먹었었는데 이젠 걍 극복함 어케 했냐면
진짜 막 응급실 가야될 거 같고 너무 힘들고 쓰러질 거 같고 그런데 어차피 아무도 안 도와준다 어차피 내가 집 가야된다 어차피 지금 일 못 하면 다음에 또 해애된다 아무도 나 도와주러 안 온다 생각하니까 걍 버티고 좀 쉬다가 집가거나 할거함 이렇게 고친 건 아니고 걍 이런 식으로 살고 있음 유난 떨면 더 심해지는듯