밥 먹고 후식 먹는거 어뜨케 멈춤

뻥튀기 사서 먹어봐

요즘 제로젤리 파우치로 된거 후식으로 먹는데 좋음

나쁜 습관을 끊으면 인생 전체가 더 좋아지네.

저는 아이스 아메리카노 얼음 많이 해서(많이 넣는다는 뜻..) 그 얼음을 씹어먹는데 얼음으로 입안을 차갑게 하면 미각이 둔해져서 식욕이 떨어지던데요.

라라스윗 ㄱ

이런분들 있더라구요..밥먹고..꼭 달달한거..찾는분들.. 습관이 무서운거예요 식사를 충분히 하세요...살찔까 꼭 덜먹고..입심심해서 군것질로하시는분들많은데...건강에 너무 안좋아요.ㅠㅜㅠ 식후에 양치하시고..녹차드시고...게임이던..다른거에 집중하시면 넘길수있어요

그렇게 먹다가 빠른 노화 고혈압 당뇨등 성인병 오면 그때부터는 아무것도 맘대로 못먹는다

밥먹고 바로 치약듬뿍짜서 양치하고 겁나 화한걸로 가글도 하세요

그냥 안먹으면 되지 뭘 어떻게 멈춰. 이건 고민해결을 원하는 질문으로 위장한 난 달달한거 먹는 사람이란걸 티내고 공감받고 싶어하는 글이네.

밥먹기전에 조금만 먹어봐 혈당도 덜오르고 이미 맛봐서 밥먹고 생각 덜남 참을수있어짐