밥 먹고 후식 먹는거 어뜨케 멈춤

ㅇㅇ2025.04.27
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진짜 나 디저트 끊고 싶은데 그게 잘 안됨.. 밥 적당량 먹고 끝내고 싶은데 항상 달달한게 땡겨서 밥먹고 빵이랑 아이스크림 먹으몀서 과식함ㅠㅠ
과일 같은걸로 입막음 해도 계속 생각나서 결국에 밖에 나가서 사옴..ㅋㅋ
솔직히 디저트만 끊어도 살 빠질 거 같은데 왜 못참겠지..
걍 죽기살기로 참는게 답이겠지?