육아하면서 화안내보신분들

계시나요?

돌아기 키우고있는데

진짜 거짓말안치고

하루종일울때가 있는데

참다가 두통이 너무오고

애한테 소리지르고

순간 눈에 뵈는게 없어져요

남편도 다꼴보기싫구요

혼자 뛰어내리도싶다면서 화내는데

진짜 이럴때마다 자괴감들고

어지럽고

너무힘들어요

요근래 사진첩 열면 죄다 우는 사진이네요

돌치레 돌발진 겪고 더 심해졌어요

어떻게 해야 화를 안낼까요?