먹토팁주실분..

여중생 155/39 섭장,우울증잇고 먹토 씹뱉 무쫄에 식억제 하제 다 먹는중 안말랐는데 먹토 요즘 너무 힘들고하기싫고 근데 먹기위해선 해야되는데 먹토팁 좀 주실분..?