약알칼리성 폼클 일주일에 몇번정도 해야함?

피지 개많은 민감성 수부진데 일주일에 몇번 써야할지 모르겠음 저녁에만 쓸거임! 3일에 한번정도면 적당한가? 그리고 각질 패드 가끔 하는데 이거랑 겹치게 사용하면 안좋겠지...??