이어폰 맨날 끼면 한번 봐봐

요즘 따라 사람들 말귀를 잘 못 알아듣겠더라
한 문장 중간이 뚝 끊겨 들리고
자꾸 어? 하고 다시 묻게 됨

처음에는 adhd이런 건줄 알고 테스트도 해봄

그게 반복되다 보니까
상대방도 짜증나고 나도 눈치보이고
결국 그냥 이해 못했으면서 응응 하고 넘기게 됨

근데 웃긴 건..
시끄러운 데서만 그런 게 아니라
조용한데 가도 귀가 멍하게 멍청해진 느낌

그때부터 이상하다고 느꼈음

언제부턴진 몰라도 습관성으로
이어폰을 하루 3~4시간 이상은 항상 끼고 있었음
일할 때도 끼고 퇴근길에도 끼고
밤엔 유튜브 틀어놓고 잘 정도였음

생각해보니깐 내 귀가 쉬는 시간이 1도 없었음

그러다 어느 날부터
말귀는 더 자주 놓치고 귀 안쪽에서 뭔가 울림 같은게 생기더라

웅웅~
바스락
삐잌

이런 소리남 심지어 소리 종류도 일정치 않음
근데 병원 가보니까 이명이라고 하더라
청력은 멀쩡한데 스트레스나 소음 과사용? 때문에 그런 거래

눈도 그런데 귀도 이어폰 많이 쓰고 영상 많이 보니까 나이가 어릴 때 이명오고
심하면 난청? 청력 자체가 떨어질 수 있다함 

그 뒤로는 이어폰 사용시간 무조건 줄였음
자기 전엔 쇼츠 안보고 폰 멀리함

그리고 하루 한 번은 이어폰 없이 그냥 멍하게 있는 시간 확보
눈 좋아질라고 먼산 바라보듯이 ㅋ 

그리고 헤드폰으로 갈아타볼까 싶어서 요즘 알아보는 중인데
아이유 헤드폰이라고 유명한 소니 WH-1000XM 있잖아

그게 귀에 직접 박히는 느낌이 아니라서
귀 피로 줄이기 좋다길래 좀 땡기더라

노캔도 좋고 뭔가 귀가 좀 덜 답답할 것 같아서
이어폰보단 훨 낫겠다 싶긴 함
솔직히 에어팟 낄때 귓속 눌리는 통증도 은근 많았거든

그 외에 약국에서 뭐 얘기하다가 이명에 좋다는 것도 챙겨먹음
히어젠 몇주 먹으면서 귀에 거슬리는 소리도 줄음.
뭐랄까 뇌로 솔의눈 먹은느낌 머리랑 귀가 개운함

이거 때문인지 모르겠지만 요즘 잠이 푹자서 두통이 없어져서 좋음
병원에서 준 약은 사실 피부과처럼 즉각 효과가 나진않고 독하기만함

약은 계속 먹을 건 아닌듯

진짜 나처럼 이어폰 자주 끼는 사람들
귀가 말 걸기 시작하면 그때부터는 관리해야 됨

안 그러면 별의 별 이명소리 다들리고
뇌가 발버둥 치는게 느껴짐 (이건 진심 겪어봐야 암.)
난 솔직히 귀보다 뇌가 먼저 고장나는게 더 무섭더라

이제 말도 전보다 잘알아듣고 귀에 거슬리는 게 줄었음
조용한 데 가도 뭔가 뇌가 덜 피곤해졌다는 느낌

귀 좇창나기 전에 미리미리 관리 잘하자 나처럼 되지 말고