어케 고침? 3년 전에 17키로 뺀 적 있는데, 그땐 식단 하는 게 제일 쉬웠었는데 요요 온 뒤로 이젠 감을 다 잃어서 어떻게 해야할지 잘 모르겠다. 요즘엔 점심 든든히 먹고 저녁만 걸러도 속 울렁거리고 우울하고 무기력증 ㅈ돼 미치겟음ㅠ 지금 다쳐서 운동을 할 수도 없는 상황이라 식단 조절이라도 해야하는데 힘들다
다이어트 시작하면 ㅈㄴ 우울무기력해지는거
제일 쉬웠었는데 요요 온 뒤로 이젠 감을 다 잃어서 어떻게 해야할지 잘 모르겠다. 요즘엔 점심 든든히 먹고 저녁만 걸러도 속 울렁거리고 우울하고 무기력증 ㅈ돼 미치겟음ㅠ 지금 다쳐서 운동을 할 수도 없는 상황이라 식단 조절이라도 해야하는데 힘들다