운동없이 딱 일주일동안 3.2키로 뺌

ㅎㅎ 점 저 먹억고 저녁 여섯시쯤 먹고 공복시간 16시간 정도 유지함 배고파서 일어난담에 그릭요거트랑 사과땅버 조금 먹고 바로 점심먹엇던것같음 저녁은 최근에 계속 포케 먹음