막 연예인들보면 막 사과반개, 고구마,계란 이러는데 그정도까지는 아니고 난 먹고싶은거 먹긴함. 근데 무조건 한식위주. 고기도 ㄱㅊ음 뭐 불고기덮밥 이런것도 좋은데 대신 다먹지말고 소식하면됨.. 그리고 간식은 아예끊어야되는건 맞음 ㄹㅇ 닭갈비 덮밥 이런거 다 오케이인데 무조건 적당히 반만드셈. 아이스크림 빵 과자는 아예끊는게 맞고 탄산이랑 음료땡기면 제로or아메리카노 로만드셈21
근데 다이어트 완전 채소만 안먹어도 됨ㅇㅇ