한달 동안 하루 두끼 삼겹살만 먹고 생긴 변화
ㅇㅇ
2025.07.04
조회
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점심은 집밖에서 먹으니 할 수 없는 대신 밥이나 면같은 탄수화물의 양을 줄이고 아침,저녁을 삼겹살이랑 야채만 먹음. 한달 동안 5키로 빠짐.
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한달 동안 하루 두끼 삼겹살만 먹고 생긴 변화