1일1식보다는 더 베스트라던데 내일부터 해봐야지. 어차피 그래도 다이어트의 시초는 시간관리가 밑밥이라서 시간관리 못하면 나는 훼방이 우르르 무너지는게 쉬운 타입,환경이라서. 시간관리 먼저 잘한뒤로는 어차피 칼로리 다이어트이든 머든 양이 줄어버려서. 열량소모는 하이클라스이면서 양이 좀 줄어서 양보단 질을 더 가까이 하다보니 자연스럽게 되더라구. 근데 간헐적 단식은 시간단위로 계속 비우면 되니까 편하지. 간편하게 하는거니 좋은거같다.2
간헐적 단식 해볼까
내일부터 해봐야지.
어차피 그래도 다이어트의 시초는
시간관리가 밑밥이라서 시간관리
못하면 나는 훼방이 우르르 무너지는게
쉬운 타입,환경이라서. 시간관리 먼저
잘한뒤로는 어차피 칼로리 다이어트이든
머든 양이 줄어버려서.
열량소모는 하이클라스이면서
양이 좀 줄어서 양보단 질을 더 가까이
하다보니 자연스럽게 되더라구.
근데 간헐적 단식은 시간단위로
계속 비우면 되니까 편하지. 간편하게
하는거니 좋은거같다.