선크림이랑 로션 잘 바르는건 당연한거고 페이스요가랑 비타민c먹기 이거 꼭 해줘야함 나이먹을수록 중안면부 근육이 처져서 피부도 묘하게 늘어나는 느낌드는데 이걸 처지기전에 어릴때 미리 얼굴근육강화를 해야함 처지고난뒤에 올리면 소용없음 미리미리 해야함 그리고 비타민c는 노화의 주원인인 활성산소를 없애주는 역할을 하는데 이 활성산소가 밥먹고 소화할때도 생기고 운동할때도 생김 아침저녁 최소 2알씩 꼭 먹어줘야함
20대때부터 이거 꼭 해야함
페이스요가랑 비타민c먹기
이거 꼭 해줘야함
나이먹을수록 중안면부 근육이 처져서 피부도 묘하게 늘어나는 느낌드는데 이걸 처지기전에 어릴때 미리 얼굴근육강화를 해야함 처지고난뒤에 올리면 소용없음 미리미리 해야함
그리고 비타민c는 노화의 주원인인 활성산소를 없애주는 역할을 하는데 이 활성산소가 밥먹고 소화할때도 생기고 운동할때도 생김 아침저녁 최소 2알씩 꼭 먹어줘야함