사실 헤르페스 보균자인 게 부끄러운 건 아니지만난 처음 알았을 때 자괴감이 들었어,, ㅜ 근데 생각보다 많은 사람들이 헤르페스가 뭔지도 잘 모르고,보균자여도 어떻게 관리해야 하는지 모르는 경우 많더라;,,암튼 그래서 내가 열심히 서칭한 걸 공유할게!! 일단 헤르페스는 1형, 2형이 있어.1형은 입술이나 구강 포진으로 나타나고 대부분이 보균자야.보통 피곤할 때 입술에 포진 올라오는 거 그거야. 2형은 흔히 말하는 성병인데 이게 좀 문제야나도 이걸로 자괴감 많이 들었고,한번 감염되면 완치가 안 돼서 피곤하거나 면역력 떨어지면 재발해.간지럽고 따갑고 진짜 힘들어… 그래서 난 내 몸을 절대 피곤하게 만들지 말자!이 마인드로 수면 7시간 이상, 제철과일 챙겨먹고비타민 C, D에다가 라이신을 챙겨먹어야 좋다고 해서 헤르페스 전용 영양제 헤르신까지 이렇게 3개 챙겨먹어몇 달째 재발 없어서 진짜 뿌듯해 또 입술포진 올라올것 같을때는 바로 연고 사서 바르고 있어 그러면 또 금방 내려가더라구,,혹시 헤르페스 보균자라도 너무 슬퍼하지말구 우리 관리 잘하자 ,,ㅎ,,
헤르페스 관리법 알려줌 ,, !! + 헤르신후기
근데 생각보다 많은 사람들이 헤르페스가 뭔지도 잘 모르고,보균자여도 어떻게 관리해야 하는지 모르는 경우 많더라;,,암튼 그래서 내가 열심히 서칭한 걸 공유할게!!
일단 헤르페스는 1형, 2형이 있어.1형은 입술이나 구강 포진으로 나타나고 대부분이 보균자야.보통 피곤할 때 입술에 포진 올라오는 거 그거야.
2형은 흔히 말하는 성병인데 이게 좀 문제야나도 이걸로 자괴감 많이 들었고,한번 감염되면 완치가 안 돼서 피곤하거나 면역력 떨어지면 재발해.간지럽고 따갑고 진짜 힘들어…
그래서 난 내 몸을 절대 피곤하게 만들지 말자!이 마인드로 수면 7시간 이상, 제철과일 챙겨먹고비타민 C, D에다가 라이신을 챙겨먹어야 좋다고 해서 헤르페스 전용 영양제 헤르신까지 이렇게 3개 챙겨먹어몇 달째 재발 없어서 진짜 뿌듯해
또 입술포진 올라올것 같을때는 바로 연고 사서 바르고 있어 그러면 또 금방 내려가더라구,,혹시 헤르페스 보균자라도 너무 슬퍼하지말구 우리 관리 잘하자 ,,ㅎ,,