8살 되니 너무 많이먹는 아들 조절 해줘야 할까요?

아침이나 점심 먹고 간식은 이해하겠는데 저녁먹고 간식을 왜 먹이지? 꼬박꼬박 야식 먹여서 야식을 식습관 들이려고 함? 야식 몸에 엄청 안좋아요 수면질도 저하하고

딱봐도 고기가 부족한데.. 아침 점심 저녁 전부 고기로 다 채우세요. 많이 먹이고 많이 자고 많이 움직여야지. 저건 많이 먹는 것도 아니고 그냥 일반적임. 한창 자랄땐데 부실한 식단에 배고픔 느끼고 밖에서 인스턴트 군것질 자주 사먹어서 살쪘을거라고 봄.

씨리얼은 빼고 간식에서 당류도 대부분 빼세요 아이가 왜 음식을 적게 먹었는지 그냥 보이네 에휴... 옥수수도 설탕이나 사카린 같은거 빼고 찌세요 원물로 쪄서 먹으면 괜찮습니다 음식 공부를 좀 많이 하셔야 될듯 찾아보면서 필요 영양소 공부도 함께 하시고 과일 관련 당도 찾아 보고 주세요 좋다는 영양제 같은거 보다 음식만 잘 먹어도 애들은 잘 커요 필요 없는 당질은 다 빼시구요 지금 성장기라 달라고 할 때 충분한 영양소를 잘 주셔야 됩니다 그래야 아이가 많이 커요

네

아침 공복에 옥수수랑 우유 먹으먄 이것도 혈당 올라가요 우유에도 유당있으니까요 그래서 간식 먹고 싶다고 한거예요 삶은 달걀이나 달걀프라이라도 같이 먹여요 칼로리가 문제가 아니라 혈당을 고속으로 올리는게 문제예요 그리고 간식으로 아몬드보다 참외가 더 안좋음 참외도 과당있어서 차라리 아몬드랑 참외 모두 적절하게 먹는게 좋음 저속노화라던가 소아당뇨 이런걸로 검색해서 공부 조금만 해요

우리딸도 초1인데 우리딸이랑 키는 같은데 우리딸이 몸무게는 더 나감... 우리딸 어쩔....

양보다 식단의 질이 문제네요 반찬이랄게 없고 무슨 참치캔 달걀프라이 이런것만 수두룩하고... 너무 부실해요

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저정도면 잘챙겨주는거아니에요..?워킹맘인데 저렇게먹이고 사는데..0

저 여자 인데요. 중학생 때인가 혼자 피자 한판을 다 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ (엄마가 엄청 놀라심 ..) 그래도 늘 마른몸이였어요 ㅋㅋㅋㅋ 성장기때는 더더 많이 먹을듯해요