원래 30대에 다이어트하면 힘들어?

30중반임 고1때 15키로 뺐다가 요요와서 22살때 3달만에 35키론가 뺐거든? 그땐 급하게 확빼도 살처짐도 아예없고 체력도 괜찮앗는데 30대되니까 다이어트 걍 너무힘들다…