다이어트 절식하면서 빼는 애들 솔직히 한심함

운동하기 싫다고 밥양 조카 줄이면서 빼는거 미련해보임 계속 그런 다이어트하면 근육 빠지고 머리빠지고 생리주기 불규칙해지고 그러는데.. 적당히 먹고 적당히 운동하면 살 쭉쭉 빠지니까 절식하지마