아이돌 하면서 깨달은 다이어트 방법

사실 평소에도 관리 하겠지만 

컴백때는... 완전 빡세게 관리하겠지

하지만 그 와중에도 자기만의 방법을 찾았다는 안유진이 오

물론 다른 아이돌들 처럼 유산소 엄청하고 굶고 해서 다이어트 했던게 대부분..

그래서 일단 1일 1식으로 제한을 하되

젤 좋아하는 떡볶이로다가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기승전 떡볶이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㅇ

떡볶이 킬러인지라 그 동안에는 떡볶이랑 물만 먹고 

식이제한을 무리하게 했었는데...

칼로리 계산해주는 어플 이용해서 내가 오늘 얼만큼 먹었는지 눈으로 확인하는 습관을 들였다고... 

마쟈 근데 칼로리 계산 뿐 아니라 하루동안 먹은 식사량을 적는것 만으로도 사실 도움 많이 되긴 함 ㅇㅈ+ 아예 안먹고 빼는 것보단 훨씬 건강하네

하지만 아무리 떡볶이 킬러라도 컴백 앞에선 장사 없음

ㅠㅠㅠㅠ

하... 라면...............................ㅠㅠ

건면 선에서 타협 완 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래 라면까지 어뜨케 다 끊어 ㅠㅠ 

아예 안먹고 빼는 것보단 훨씬 건강하지!!! 

안유진이 다이어트 안하는 척, 잘먹는 척 하는 것보다 솔직하고 털털한게 느므 매력이따