외모정병에 자신감이 바닥인데 극복하는법 없을까

쓰니2025.09.24
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고 2인데 오늘 학교에서 발동걸리고 1교시부터 하루종일 울먹였음..반에 남자애들 많아서 내 근처에서 속닥이거나 발표할때 속닥이면 나 못생겨서 비웃는것 처럼 느껴지고.. 반에 이쁜애들 칭찬소리 들리면 난 절대 저렇게 못되겠지 싶어서 울음이 나오거나 자존감 바닥으로 떨어짐.. 친구들은 나 정도면 안 못생겼다고 해도 거짓말 같이 느껴져.. 화장해도 안예쁜것 같고..
나도 남들처럼 자신있게 다니고 싶은데 극복하는법없을까?