정신과 갔는데 나 대인기피증이라는데

ㅇㅇ2025.10.15
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뭐가 문제일까 나 진짜 이상하게 안생겼고 체형도 모나지 않고 다 평범한데 사람이 너무 무서워 발표하면 손떨리고 다 나만 보는것같고 대학 강의실에 앉아만있어도 기빨려서 힘들어 내 손짓 몸짓 하나하나 다른사람이 어떻게 볼까 의식되고 횡단보도 반대편 사람이 날 쳐다보는 것 같아 썸타던 애도 있었는데 자존감 낮아지고 걔 보면 달달 떨어서 내가 먼저 힘들어서 쳐냈어 어떻게해야돼