왜 다이어트한다면서 새벽에 쳐먹는거임?? 새벽에 뱃속이 쉬어야지 살이 빠지는거임 그때 안먹어야되는데 그걸 못참는사람들이 많은듯... 살 안찌는 사람들 대표적인 특징이 간헐적단식임 간헐적단식은 뭘 먹어도 안찜 조금씩 자주먹는게 찌는거고 한번에 많이 먹으면 안찜 물론 기초대사량보다 이하로만 먹어야지1
새벽에 먹으면 당연히 살찌는건데