166/57인데 세달만에 7키로 빼기 ㄱㄴ?

ㅇㅇ2025.11.23
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지금 체지방량개많고 셀룰라이트천지에 몸선구려서 이거 다 해결하면서 7키로 감량하려면 ㅈㄴ 빡세게 해야됨? 식욕 개많은데 우울하다 하 각잡고 다이어트 첨해봐서 pt끊을까 고민중인데 검색해보니까 pt돈ㅈㄹ이란 말도 있고 지방에 살짝 시골이라 제대로된 헬트 어케 찾아야될지도 막막하긔