1년에 30키로 빠지고

ㅇㅇ2025.12.11
조회54,306
화력이 여기가 좋다해서요ㅜㅜ

제가 1년동안 살이 30키로정도 빠졌거든ㅇᆢㄷ
일부러 뺀건 아니고
일이 넘 고되고 힘든데 거의 잘 못먹고 이러다보니까

80키로였는데
지금 54정도 됐어요..키는 164고

근데
살집 있을때도 원래 가슴은 없는편이긴 했는데
지금은 너무 심해요
없는정도가 아니라 그냥 아예 갈비뼈에 붙어있어요..스트레스 너무 심한데

심지어 배도 살 다 쳐져있어 할머니들 그 쪼글쪼글한 배 이짜나 그런 뱃살이고
엉덩이꼬리뼈쪽도 다 살이 그래요.

아 나 어떠케함ㅜㅜ
이거 운동하면 배 셀룰라이트처럼 쳐진거 좀 나아지나요?
가슴은 어떠케 키워요?
다시 살 찌우고 좀 해봤는데 안돼요ㅜㅜ

나이들어 빠지니까 (마흔셋)
얼굴도 팔자주름같은거 더 도드라져보이고
날씬해진건 좋은데
전체적으로 사람이 볼품없어진? 빈티나는? 그리보여요..

라면먹고자도 안부어요..안쪄요ㅜㅜ

120키로까지 찐 적 있어서
살 안찌는 체질이 절대아닌데...
방법이 있을까요?ㅜㅜ
어떠케함?

댓글 65

ㅎㅁㄹ오래 전

Best갑자기 그정도 빠지는거면 어디아픈거아님 ? 나잇살은 잘빠지지도않는데 그렇게 빠질정도면 어디가 이상이있어도 단단히 있는거같아서요

ㅇㅇ오래 전

Best아이고야... 저기요. 아무리 고되고 힘들더라도 1년만에 30% 이상의 몸무게가 빠진거면 몸에 문제가 있는거예요. 몸에 이상이 생겼을 때 가장 먼저 나타나는게 급격한 체중 변화임. 여기서 쓸데없는 질문할 시간에 빨리 병원부터가요. 다이어트 병원가라는게 아니라 병원가서 종합검진을 받든 뭐든 하라는거임. 주변에서 아무말도 안함? 운동, 노동으로 빠진 살은 볼품없이 빠지지 않음. 그리고 살 찌는 체질인데 아무리 먹어도 살이 안찐다? 급격하게 빠진 살은 신체가 에너지를 축적하려는 체질로 바뀌기 때문에 더더욱 살찌는 속도가 빨라야 정상인데, 그러지 않는다는건 몸에 이상이 있다는 신호임. 정신차리고 병원가요

ㅇㅇ오래 전

Best딱히 노력한게 아닌데 그 나이에 1년 새 그체중이 빠지신거면 당뇨 의심되는데요….

ㅇㅇ오래 전

오래 전

가슴이 먼저 빠지고 배가 제일 늦게 빠진데요... 찔때는 그반대....

ㅇㅇ오래 전

나도 1년 정도에 28KG 정도 감량 했는데 쪼글 쪼글 안됐어요 달에 1-2KG씩 감량해서, 피부 탄력 문제라서 수술도 있긴 한데 흉터 남아서 이건 비추임. 어리면 근력 운동╋시간이 해결 해 줄 거에요. 너무 스트레스 받지 마세요

ㅇㅇ오래 전

못 먹고 못 자고 마음 고생까지 했다면 40대여도 빠져.

ㅇㅇ오래 전

저도 100키로 넘었다가 지금 정상체중인데 헬스 pt반년째 받고 있고 피부과에서 바디 리프팅 레이저 받아요 개 비싸긴한데 1년 무제한 300만원대라 돈 아까워서 맨날 가는중.. 일단 미용엔 돈이 답입니다ㅠ 가슴은 솔직히 성형말곤 답이 없어요

ㅇㅇ오래 전

운동해서 빼야해요 전 170 80이였는데 1년만에 15키로뺴고 요요로 5키로 다시찌고 70키로에서 다시 천천히 일년동안 한달에1~2키로 빼서 1년 후 지금 60키로예요....쳐진살 없어요 총2년 걸렸고 올해는 55키로까지 빼고 유지하려고요

ㅇㅁㅇ오래 전

마운자로나 위고비로 뺀거 살 쳐진거는 해외에도 사례가 많음. 걍 성형해. 빨라그게.

ㅇㅇ오래 전

성형외엔 방법없지, 바람빠진 풍선이 원상태되는거 불가능이야 164인데 80킬로까지 갔을땐 관리안하고 뭐했음? 찌기전에 정신차렸어야지

ㅇㅇ오래 전

이런 글 쓸 시간에 빨리 병원 가보세요... 체중이 저정도 빠졌으면 그냥 병이 아니라 심각한 병 걸린거 같은데 ㅡㅡ;

ㅇㅇ오래 전

뺄려고뺀게 아닌데 30키로면 당뇨아니면 큰병이에요. 그리고 운동은 무조건 이유없어도 하는겁니다. 120키로까지 찌는건 그게인간인가...

닉네임을 다르게 변경할 수 있어요!
 님이
ㅇㅇ님에게 댓글을 남기고 있습니다.