다이어트가 됨 하루세끼 다먹어도 간식 절대절대 안먹으면 됨 하루세끼 먹는대신 완전 조금 먹어야됨 진짜 걍 한~두숟갈? 그리고 저녁을 늦어도 6시에 드셈 7시부터는 좀 위험함 되도록 탄단지 지켜먹음 좋고1
간식 아예 끊는것 만으로도