내가 먹는대로 찌는 체질이고 운동 안 하고 관리에 손 떼면 바로 티 나는 체질이야 그래서 평생 관리하면서 살아야 됨ㅠ 입맛도 단 거, 군것질, 아이스크림, 초콜릿, 패스트푸드, 떡볶이 이런 몸에 안 좋은 것들 겁나 좋아해서 더 그럼 입맛 바꾸기가 쉽지가 않음 애초에 음식에 별 감흥이 없거나 안 찌는 체질인 사람들이 너무 부럽다 한 번은 식단, 근력, 유산소로 건강하게 살 쫙 빼고 나서 먹고 싶은 거 적당히 먹고 하루에 만보 이상씩 걸으면서 5개월 유지했는데 그래도 5개월동안 3키로 찜 운동 아예 안 하고 두 달 동안 먹고 싶은 거 막 먹으니까 순식간에 8키로 쪄버리더라.. 나는 먹는 걸 왜이렇게 좋아할까 어떤 사람들은 한동안 단 거 안 먹다가 먹으면 너무 달아서 못 먹겠다던데 나는 오히려 너무 행복해서 눈물 날 뻔 했음
다이어트는 진짜 평생인 듯
내가 먹는대로 찌는 체질이고 운동 안 하고 관리에 손 떼면 바로 티 나는 체질이야 그래서 평생 관리하면서 살아야 됨ㅠ 입맛도 단 거, 군것질, 아이스크림, 초콜릿, 패스트푸드, 떡볶이 이런 몸에 안 좋은 것들 겁나 좋아해서 더 그럼 입맛 바꾸기가 쉽지가 않음 애초에 음식에 별 감흥이 없거나 안 찌는 체질인 사람들이 너무 부럽다 한 번은 식단, 근력, 유산소로 건강하게 살 쫙 빼고 나서 먹고 싶은 거 적당히 먹고 하루에 만보 이상씩 걸으면서 5개월 유지했는데 그래도 5개월동안 3키로 찜 운동 아예 안 하고 두 달 동안 먹고 싶은 거 막 먹으니까 순식간에 8키로 쪄버리더라.. 나는 먹는 걸 왜이렇게 좋아할까 어떤 사람들은 한동안 단 거 안 먹다가 먹으면 너무 달아서 못 먹겠다던데 나는 오히려 너무 행복해서 눈물 날 뻔 했음