하희라, 촬영 중 오토바이 낙상 사고…"2년간 못 걸어" 고백

하희라가 과거 오토바이 낙상 사고로 2년 동안 걷지 못했던 경험을 방송에서 털어놨다. 20대 시절 촬영 중 사고를 당했지만 출혈이 없어 대수롭지 않게 여겼고, 시간이 지나며 등과 허리 통증이 심해졌다고 밝혔다. 현재도 디스크가 밀려 나온 상태라고 전했다.

이후 하희라는 몸을 지키기 위한 생활 습관을 만들었다. 매일 30분 일찍 일어나 스트레칭과 간단한 근력 운동을 하고, 식사 전 단백질을 챙기는 루틴을 이어가고 있다. 체육관에서 몰아서 운동하는 것보다 매일 짧게라도 꾸준히 하는 것이 중요하다고 강조했다.

사고 이후의 경험이 지금의 건강 관리 습관으로 이어졌다는 고백에 많은 공감이 쏟아졌다.