요즘 돌싱 여성들의 하루를 가만히 들여다보면, 결혼 생활을 할 때보다 오히려 더 바쁘게 살고 있다는 공통점이 보인다. 아이를 키우는 사람은 아이 중심으로, 아이가 없는 사람은 일과 인간관계 중심으로 하루가 꽉 찬다. 회사 일이 끝나면 하루가 끝나는 게 아니라, 아이 학원 일정과 숙제 확인, 전 배우자와의 면접교섭 일정 조율, 학교에서 오는 연락, 부모의 기대와 간섭, 끊기 어려운 인간관계까지 줄줄이 이어진다. 집에 돌아와서도 쉬지 못한다. 조용해지는 순간, 오히려 마음이 불안해지기 때문이다.
그래서 많은 돌싱 여자들이 일부러 더 바쁘게 산다. 약속을 만들고, 일을 늘리고, 해야 할 일을 계속 쌓아둔다. 아무것도 하지 않고 가만히 있으면, 그제야 마음속에 묻어두었던 생각들이 올라오기 때문이다. 혼자라는 생각, 책임을 전부 혼자 짊어지고 있다는 느낌, 다시 누군가를 만나도 또 상처받을 수 있다는 두려움, 그리고 누군가에게 기대고 싶지만 그게 허락되지 않는 현실까지 한꺼번에 밀려온다. 그래서 멈추지 않는다. 멈추는 것이 더 힘들기 때문이다.
문제는 이 바쁨이 단순한 생활 패턴이 아니라, 감정을 다루는 방식이 되어버렸다는 점이다. 바쁘게 움직이면 괜찮아지는 것 같고, 쓸모 있는 사람이 된 것 같고, 적어도 무너지지는 않는 것처럼 느껴진다. 주변에서도 “그래도 너는 잘 버티잖아”라는 말을 해준다. 하지만 정작 본인은 알고 있다. 잘 버티는 것과 괜찮은 것은 전혀 다른 문제라는 걸.
여기서부터 돌싱 여성의 연애 고민이 시작된다. 연애를 안 하는 것이 아니라 못 하는 것도 아니다. 누군가를 만나보기도 하고, 연락을 주고받기도 하고, 관계가 이어지는 듯한 순간도 있다. 그런데 이상하게도 관계가 깊어지려는 순간마다 마음이 먼저 지쳐버린다. 상대가 나에게 뭘 더 바라기 시작하면 부담이 생기고, 감정을 요구받는 순간 숨이 막힌다. 나도 누군가에게 기대고 싶으면서도, 동시에 누군가의 기대를 감당할 자신이 없다. 이 모순이 계속 반복된다.
이 피로는 눈에 보이는 일정에서만 오는 것이 아니다. 오히려 더 큰 피로는 끊임없이 이어지는 인간관계에서 쌓인다. 하루에도 몇 번씩 울리는 단톡방 알림, 아이 학교 단톡방에서는 빠지면 안 될 것 같고, 회사 단톡방에서는 바로바로 반응해야 할 것 같고, 가족 단톡방에서는 분위기를 맞춰야 할 것 같고, 친구 단톡방에서는 괜히 빠지면 멀어질까 신경이 쓰인다. 아무 말도 하지 않아도 피곤하고, 한마디를 해도 또 피곤해진다.
문제는 이 단톡방들이 단순한 소통 창구가 아니라는 점이다. 늘 적당히 반응해야 하고, 분위기를 망치지 말아야 하고, 불편한 말은 삼켜야 한다. 바쁜 와중에도 ‘읽씹’으로 보일까 신경 쓰이고, 늦게 답하면 설명해야 할 것 같고, 말 한마디 잘못했다가 관계가 틀어질까 조심하게 된다. 이 과정이 반복되다 보면, 사람을 만나는 것이 쉬는 일이 아니라 또 하나의 업무처럼 느껴진다.
그래서 많은 돌싱 여자들이 관계에서도 늘 ‘잘 대응하는 사람’이 된다. 문제를 만들지 않는 사람, 분위기를 망치지 않는 사람, 필요할 때 빠지지 않는 사람. 이렇게 살아가다 보면 겉으로는 관계가 유지되지만, 정작 본인은 점점 말수가 줄어든다. 하고 싶은 말은 늘 속으로 삼키고, 불편한 감정은 혼자 처리한다. 이 상태가 오래 이어지면, 누군가와 가까워지는 일 자체가 부담으로 느껴지기 시작한다.
● 돌싱 여자가 지친 이유는, 사랑을 못 해서가 아니라 너무 오래 혼자 버텨왔기 때문이다
돌싱 여자가 이렇게 ‘바쁜 사람’이 된 것은 성격 때문만은 아니다. 많은 경우, 누군가에게 도움을 요청했다가 실망했던 경험이 반복된 결과다. 결혼 생활에서 기대었다가 돌아온 것은 무관심이었고, 감정을 말했지만 해결되지 않았고, 부탁했다가 오히려 상처를 받은 기억들이 쌓인다. 그러다 보면 마음속에 하나의 결론이 생긴다. 결국 내가 하는 게 제일 안전하다는 결론이다.
그래서 돌싱 여자는 점점 ‘필요한 사람’이 되는 데 익숙해진다. 일을 잘해주는 사람, 아이를 잘 키우는 사람, 주변을 챙기는 사람, 문제를 만들지 않는 사람. 이렇게 살아가면 적어도 버림받지는 않는다는 믿음이 생긴다. 하지만 그 과정에서 자연스럽게 사라지는 것이 있다. 내가 무엇을 원하고 있는지, 내가 지금 어떤 상태인지 말하는 감각이다. 이 감각이 사라진 상태에서 연애를 시작하면, 관계는 처음부터 숨이 막히기 쉽다.
그래서 연애에서도 돌싱 여성이 가장 먼저 느끼는 감정은 설렘보다 피로다. 상대가 나쁜 사람은 아니다. 다정하고 배려하려고 노력하기도 한다. 그런데도 마음이 편해지지 않는다. 이미 일상에서 너무 많은 역할을 하고 있기 때문이다. 회사에서의 역할, 엄마로서의 역할, 딸로서의 역할, 사회에서 요구하는 어른의 역할까지 이미 꽉 찬 상태에서 연애마저 또 하나의 역할이 되어버리면 버거워질 수밖에 없다.
성적인 고민도 이 지점에서 겹친다. 몸은 가까워질 수 있지만, 마음은 쉽게 열리지 않는다. __를 했다고 해서 마음이 편해지지 않고, 오히려 그 이후가 더 복잡해지는 경우가 많다. 이 사람이 나를 책임질 수 있는지, 아이가 있는 나를 감당할 수 있는지, 혹시 또 가볍게 스쳐가는 관계는 아닐지 자꾸 계산하게 된다. 즐거워야 할 순간에 경계가 먼저 올라온다.
이때 많은 여자들이 스스로를 탓한다. 왜 이렇게 계산적이 되었을까? 왜 예전처럼 쉽게 좋아하지 못할까? 내가 너무 까다로워진 것은 아닐까 하고 말이다. 하지만 이건 까다로움의 문제가 아니다. 이미 한 번 관계가 무너졌던 사람에게는, 다시 무너질 가능성을 본능적으로 피하려는 마음이 생긴다. 그걸 무시한 채 연애를 밀어붙이면, 관계는 오래가기 어렵다.
아이를 키우는 돌싱 여성의 경우, 연애는 늘 아이 문제와 함께 움직인다. 아이에게 상처를 주고 싶지 않다는 마음, 새로운 사람을 들이는 게 맞는지에 대한 고민, 전 배우자와의 면접교섭 과정에서 생기는 미묘한 긴장까지 모두 연애에 영향을 준다. 이 모든 걸 설명하는 것 자체가 또 하나의 노동처럼 느껴지기도 한다. 아이가 없는 경우에도 상황은 다르지 않다. 가족의 시선, 주변의 평가, 다시 실패하면 안 된다는 압박이 연애를 더 무겁게 만든다.
그래서 돌싱 여성의 연애는 가볍게 시작되기 어렵다. 시작부터 이미 많은 현실과 고민이 함께 들어온다. 이 상태에서 상대가 애매하거나, 책임을 미루거나, 관계의 방향을 흐리면 마음은 더 빨리 닫힌다. 상처받지 않기 위해서가 아니라, 더 이상 감당할 여력이 없어서다.
이 글을 읽고 있는 돌싱 여자가 꼭 알아야 할 것은 더 잘 버티는 방법이 아니다. 더 강해지는 방법도 아니다. 이미 충분히 강해왔다. 지금 필요한 것은 모든 걸 혼자 감당해야만 한다는 믿음을 조금 내려놓는 것이다. 내가 힘들다는 걸 인정하고, 도움이 필요하다는 사실을 스스로에게 허락하는 것부터가 변화의 시작이다.
연애에서도 마찬가지다. 상대가 모든 걸 해결해 주길 바라는 게 아니라, 내 삶 안으로 들어올 수 있는 자리를 아주 조금 내어주는 연습이 필요하다. 늘 완벽하게 정리된 상태에서 누군가를 만나려고 하면, 그 자리는 끝내 열리지 않는다. 부족한 상태에서도 관계를 이어갈 수 있다는 경험이 쌓여야, 연애는 다시 가능해진다.
이 칼럼을 읽고 마음이 무거워졌다면, 그것은 당신이 약해서가 아니라 그동안 너무 오래 혼자 버텨왔기 때문이다. 지금의 어려움은 성격 문제도, 운의 문제도 아니다. 살아온 방식이 만든 자연스러운 결과다. 그리고 방식은 언제든 조금씩 바꿀 수 있다.
◉ 이 칼럼은,
이혼 이후에도 계속 잘 버텨야만 한다고 믿어왔던 여자들, 연애를 하고 싶으면서도 동시에 두려워서 마음을 쉽게 열지 못했던 사람들, 아이와 현실과 감정 사이에서 늘 혼자 균형을 잡아왔던 돌싱 여성들을 위한 글이다. 지금까지 충분히 잘 해왔다는 사실을 인정받고 싶고, 앞으로는 조금 덜 버티는 방식으로 관계를 다시 시작해보고 싶은 사람이라면, 이 글이 하나의 기준이 되기를 바란다.
돌싱 여자가 연애에서 자꾸 지치는 이유, 성격 문제가 아니다. (퍼옴)
돌싱 여자가 연애에서 자꾸 지치는 이유, 성격 문제가 아니다
요즘 돌싱 여성들의 하루를 가만히 들여다보면, 결혼 생활을 할 때보다 오히려 더 바쁘게 살고 있다는 공통점이 보인다. 아이를 키우는 사람은 아이 중심으로, 아이가 없는 사람은 일과 인간관계 중심으로 하루가 꽉 찬다. 회사 일이 끝나면 하루가 끝나는 게 아니라, 아이 학원 일정과 숙제 확인, 전 배우자와의 면접교섭 일정 조율, 학교에서 오는 연락, 부모의 기대와 간섭, 끊기 어려운 인간관계까지 줄줄이 이어진다. 집에 돌아와서도 쉬지 못한다. 조용해지는 순간, 오히려 마음이 불안해지기 때문이다.
그래서 많은 돌싱 여자들이 일부러 더 바쁘게 산다. 약속을 만들고, 일을 늘리고, 해야 할 일을 계속 쌓아둔다. 아무것도 하지 않고 가만히 있으면, 그제야 마음속에 묻어두었던 생각들이 올라오기 때문이다. 혼자라는 생각, 책임을 전부 혼자 짊어지고 있다는 느낌, 다시 누군가를 만나도 또 상처받을 수 있다는 두려움, 그리고 누군가에게 기대고 싶지만 그게 허락되지 않는 현실까지 한꺼번에 밀려온다. 그래서 멈추지 않는다. 멈추는 것이 더 힘들기 때문이다.
문제는 이 바쁨이 단순한 생활 패턴이 아니라, 감정을 다루는 방식이 되어버렸다는 점이다. 바쁘게 움직이면 괜찮아지는 것 같고, 쓸모 있는 사람이 된 것 같고, 적어도 무너지지는 않는 것처럼 느껴진다. 주변에서도 “그래도 너는 잘 버티잖아”라는 말을 해준다. 하지만 정작 본인은 알고 있다. 잘 버티는 것과 괜찮은 것은 전혀 다른 문제라는 걸.
여기서부터 돌싱 여성의 연애 고민이 시작된다. 연애를 안 하는 것이 아니라 못 하는 것도 아니다. 누군가를 만나보기도 하고, 연락을 주고받기도 하고, 관계가 이어지는 듯한 순간도 있다. 그런데 이상하게도 관계가 깊어지려는 순간마다 마음이 먼저 지쳐버린다. 상대가 나에게 뭘 더 바라기 시작하면 부담이 생기고, 감정을 요구받는 순간 숨이 막힌다. 나도 누군가에게 기대고 싶으면서도, 동시에 누군가의 기대를 감당할 자신이 없다. 이 모순이 계속 반복된다.
이 피로는 눈에 보이는 일정에서만 오는 것이 아니다. 오히려 더 큰 피로는 끊임없이 이어지는 인간관계에서 쌓인다. 하루에도 몇 번씩 울리는 단톡방 알림, 아이 학교 단톡방에서는 빠지면 안 될 것 같고, 회사 단톡방에서는 바로바로 반응해야 할 것 같고, 가족 단톡방에서는 분위기를 맞춰야 할 것 같고, 친구 단톡방에서는 괜히 빠지면 멀어질까 신경이 쓰인다. 아무 말도 하지 않아도 피곤하고, 한마디를 해도 또 피곤해진다.
문제는 이 단톡방들이 단순한 소통 창구가 아니라는 점이다. 늘 적당히 반응해야 하고, 분위기를 망치지 말아야 하고, 불편한 말은 삼켜야 한다. 바쁜 와중에도 ‘읽씹’으로 보일까 신경 쓰이고, 늦게 답하면 설명해야 할 것 같고, 말 한마디 잘못했다가 관계가 틀어질까 조심하게 된다. 이 과정이 반복되다 보면, 사람을 만나는 것이 쉬는 일이 아니라 또 하나의 업무처럼 느껴진다.
그래서 많은 돌싱 여자들이 관계에서도 늘 ‘잘 대응하는 사람’이 된다. 문제를 만들지 않는 사람, 분위기를 망치지 않는 사람, 필요할 때 빠지지 않는 사람. 이렇게 살아가다 보면 겉으로는 관계가 유지되지만, 정작 본인은 점점 말수가 줄어든다. 하고 싶은 말은 늘 속으로 삼키고, 불편한 감정은 혼자 처리한다. 이 상태가 오래 이어지면, 누군가와 가까워지는 일 자체가 부담으로 느껴지기 시작한다.
● 돌싱 여자가 지친 이유는, 사랑을 못 해서가 아니라 너무 오래 혼자 버텨왔기 때문이다
돌싱 여자가 이렇게 ‘바쁜 사람’이 된 것은 성격 때문만은 아니다. 많은 경우, 누군가에게 도움을 요청했다가 실망했던 경험이 반복된 결과다. 결혼 생활에서 기대었다가 돌아온 것은 무관심이었고, 감정을 말했지만 해결되지 않았고, 부탁했다가 오히려 상처를 받은 기억들이 쌓인다. 그러다 보면 마음속에 하나의 결론이 생긴다. 결국 내가 하는 게 제일 안전하다는 결론이다.
그래서 돌싱 여자는 점점 ‘필요한 사람’이 되는 데 익숙해진다. 일을 잘해주는 사람, 아이를 잘 키우는 사람, 주변을 챙기는 사람, 문제를 만들지 않는 사람. 이렇게 살아가면 적어도 버림받지는 않는다는 믿음이 생긴다. 하지만 그 과정에서 자연스럽게 사라지는 것이 있다. 내가 무엇을 원하고 있는지, 내가 지금 어떤 상태인지 말하는 감각이다. 이 감각이 사라진 상태에서 연애를 시작하면, 관계는 처음부터 숨이 막히기 쉽다.
그래서 연애에서도 돌싱 여성이 가장 먼저 느끼는 감정은 설렘보다 피로다. 상대가 나쁜 사람은 아니다. 다정하고 배려하려고 노력하기도 한다. 그런데도 마음이 편해지지 않는다. 이미 일상에서 너무 많은 역할을 하고 있기 때문이다. 회사에서의 역할, 엄마로서의 역할, 딸로서의 역할, 사회에서 요구하는 어른의 역할까지 이미 꽉 찬 상태에서 연애마저 또 하나의 역할이 되어버리면 버거워질 수밖에 없다.
성적인 고민도 이 지점에서 겹친다. 몸은 가까워질 수 있지만, 마음은 쉽게 열리지 않는다. __를 했다고 해서 마음이 편해지지 않고, 오히려 그 이후가 더 복잡해지는 경우가 많다. 이 사람이 나를 책임질 수 있는지, 아이가 있는 나를 감당할 수 있는지, 혹시 또 가볍게 스쳐가는 관계는 아닐지 자꾸 계산하게 된다. 즐거워야 할 순간에 경계가 먼저 올라온다.
이때 많은 여자들이 스스로를 탓한다. 왜 이렇게 계산적이 되었을까? 왜 예전처럼 쉽게 좋아하지 못할까? 내가 너무 까다로워진 것은 아닐까 하고 말이다. 하지만 이건 까다로움의 문제가 아니다. 이미 한 번 관계가 무너졌던 사람에게는, 다시 무너질 가능성을 본능적으로 피하려는 마음이 생긴다. 그걸 무시한 채 연애를 밀어붙이면, 관계는 오래가기 어렵다.
아이를 키우는 돌싱 여성의 경우, 연애는 늘 아이 문제와 함께 움직인다. 아이에게 상처를 주고 싶지 않다는 마음, 새로운 사람을 들이는 게 맞는지에 대한 고민, 전 배우자와의 면접교섭 과정에서 생기는 미묘한 긴장까지 모두 연애에 영향을 준다. 이 모든 걸 설명하는 것 자체가 또 하나의 노동처럼 느껴지기도 한다. 아이가 없는 경우에도 상황은 다르지 않다. 가족의 시선, 주변의 평가, 다시 실패하면 안 된다는 압박이 연애를 더 무겁게 만든다.
그래서 돌싱 여성의 연애는 가볍게 시작되기 어렵다. 시작부터 이미 많은 현실과 고민이 함께 들어온다. 이 상태에서 상대가 애매하거나, 책임을 미루거나, 관계의 방향을 흐리면 마음은 더 빨리 닫힌다. 상처받지 않기 위해서가 아니라, 더 이상 감당할 여력이 없어서다.
이 글을 읽고 있는 돌싱 여자가 꼭 알아야 할 것은 더 잘 버티는 방법이 아니다. 더 강해지는 방법도 아니다. 이미 충분히 강해왔다. 지금 필요한 것은 모든 걸 혼자 감당해야만 한다는 믿음을 조금 내려놓는 것이다. 내가 힘들다는 걸 인정하고, 도움이 필요하다는 사실을 스스로에게 허락하는 것부터가 변화의 시작이다.
연애에서도 마찬가지다. 상대가 모든 걸 해결해 주길 바라는 게 아니라, 내 삶 안으로 들어올 수 있는 자리를 아주 조금 내어주는 연습이 필요하다. 늘 완벽하게 정리된 상태에서 누군가를 만나려고 하면, 그 자리는 끝내 열리지 않는다. 부족한 상태에서도 관계를 이어갈 수 있다는 경험이 쌓여야, 연애는 다시 가능해진다.
이 칼럼을 읽고 마음이 무거워졌다면, 그것은 당신이 약해서가 아니라 그동안 너무 오래 혼자 버텨왔기 때문이다. 지금의 어려움은 성격 문제도, 운의 문제도 아니다. 살아온 방식이 만든 자연스러운 결과다. 그리고 방식은 언제든 조금씩 바꿀 수 있다.
◉ 이 칼럼은,
이혼 이후에도 계속 잘 버텨야만 한다고 믿어왔던 여자들, 연애를 하고 싶으면서도 동시에 두려워서 마음을 쉽게 열지 못했던 사람들, 아이와 현실과 감정 사이에서 늘 혼자 균형을 잡아왔던 돌싱 여성들을 위한 글이다. 지금까지 충분히 잘 해왔다는 사실을 인정받고 싶고, 앞으로는 조금 덜 버티는 방식으로 관계를 다시 시작해보고 싶은 사람이라면, 이 글이 하나의 기준이 되기를 바란다.
칼럼 출처 : 랭보의 이혼시대
https://cafe.naver.com/manloveera