어제 운동하긴했는데 달달한토스트도 먹고 또옹도 못쌌고 자기직전에 귤이랑계란 집어먹음. 총 1700칼로리쯤 먹었음. 근데 아침에 재보니까 0.4키로 빠져있었음. 1700정도가 적정량인건가? 오늘도 이렇게 많이 먹어도되려나? 원래 1200먹었을때는 0.1키로쯤 빠졌음 운동도 똑같이 함
다이어트 잘아는 애들아 이거왜그런거임