살면서 운동이란거 하나도 안하고 고개만 구부리고 다녀서 이렇게 된거같음 쌰갈
나 승모근 개심한데
ㅇㅇ2026.02.09
조회19,962
살면서 운동이란거 하나도 안하고 고개만 구부리고 다녀서 이렇게 된거같음 쌰갈
댓글 40
ㅇ오래 전
이 정도면 보톡스 맞아라. 그게 직빵
ㅇㅇ오래 전
너의 문제는 근육의 문제가 아니라 자세과 골격의 문제겠지. 승모근의 개념을 모르면 이딴글 올리지마.
ㅇㅇ오래 전
.
중국몽오래 전
자랑하려고 올린거지?
1오래 전
승모근은 어깨 부근에만 있는 근육이 아니라, 등 절반까지 걸친 큰 근육이야. 어깨부터 등, 목까지 다 풀어주면 훨씬 좋아지는데 처음에는 많이 아프긴 할거야... 도구 필요함. 유튜브 찾아봐.
ㅇㅇ오래 전
개 이쁘네
ㅇㅇ오래 전
이정도 승모는 승모근 운동만 해도 줄여질듯 쇄골자체는 이쁘네 유투브에 승모근 운동 있는것들 하루에 두번씩해봐 오일바르고 마사지도 하고 나도 한 승모근 해서 3년째 그렇게 관리해서 달라짐ㅋㅋ
야야오래 전
어차피 이쁘면 아무 상관없음 ~~~
ㅇㅇ오래 전
자네 운동부에 들어올 생각 없나?
ㅇㅇ오래 전
유튜브 유후의 피나노래 보고 다시 와
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