정상몸무게에서 저체중 다이어트 해본사람?ㅠㅜ

172에 51정도 되는데 45키로까지 뺐다가 열심히 먹어서 3달만에 6키로는 찐거같은데 어케뺌.. 수영다니면서 빼고있는데 꿀팁좀 ㅈㅂ ㅠㅠ 난 깡말라가 되고싶다.. 한달안에 5~6키로정도는 빼고싶은데..