생리때 ㅈㄴ 살찌는 애들 있음 이거 확인해봐

배란기 이후에 에스트로겐이랑 

프로게스테론이 같이 올라가는데, 

프로게스테론이 혈압 조절 시스템에 영향을 줘서 

나트륨이랑 수분을 몸 안에 더 붙잡아두게 한대;;

쉽게 말하면 몸이 물을 방출을 안 하는 거임.

더 신기한 건, 

PMS가 있는 여성이랑 없는 여성이랑 

호르몬 수치 자체는 똑같대... 

연구자들이 "민감도 차이 이론"이라고 부르는데, 

같은 호르몬 변화에 어떤 사람은 엄

청 예민하게 반응하고 어떤 사람은 아무렇지 않은 거래

그래서 생리때 몸무게 갑자기 느는애들은

황체기때 관리 못해서 그런거래ㅠㅠ

그런이유로 실제로 다이어트 황금기가 생리후가 아니라

생리전=황체기래.. 와우..

진짜 다이어트하다가 생리때 폭식해서

개스트레스 받지 말고 황체기때 관리 시작하자

(방법 궁금하면 댓글남겨놔줘!)