자존감 높았다가 낮아진 경우는 어떡하냐

특정 인물 때문에 자존감이 거의 바닥까지 찍음.. 지금은 손절하고 쫌 나아졌는데 예전만큼 자존감이 높아지진 않더라 어떻게 하면 좋을까 조언부탁해