다이어트 제발 절식으로 하지마

일반식도 같이 먹으면서 잘 먹으면서 빼. 나 이상하게 뺐다가 잘찌는체질됐었음. 쥐똥만큼먹어야 체중 유지돼서 거의 매일 억지로 헬스장 갔었음. 그래서 작년에 개고생했음 제발