추가)
댓글이 정말 많이 달렸네요!
저 비만인편른 아니고..
156에 48키로정도 입니다ㅜ
유지나 사실 더 빼고싶은 욕심은 있어요
(헬스 안하면 찔까봐도 걱정..)
식단은 운동 없는 현재도 계속 하는중입니다
수영 헬스 두가지면 둘다 해보겠는데
골프를 배우는중이라 세가지는 너무 욕심에
제가 길게 갈 자신이 없을거 같더라구여ㅠㅠㅠㅠ
칼로리소모는 수영이 최고인데
수영하면 입터진다는말은 어딜가나 있긴 하네료ㅠㅠㅠㅠ
허헣 수영 시작 안할까봐요! ㅋㅋㅋ
본문
30대초반 여자 직장인입니당
지금까지 헬스랑 필테 두가지 병행하면서 (1년정도) 지내왔고
주말 종종 등산..
근데 필테가 좀 질리기도 했고 옮기면서 흥미가 떨어졌어요
얼마 안남아서 더이상 연장은 안하려고 합니다
헬스는 이주전 끝나서 조금 쉬는중입니다
전에 배워보고 싶었던 골프를 배우기 시작했는데
골프와 함께 헬스를 다시 시작할지, 궁굼했던 수영을 배워볼지 고민이에요
수영은 사실 계곡에서 허우적만 해봤고 물을 무서워 하긴 해요ㅠ
목적은 다이어트(감량,유지) 가 젤 큰 목표고
그외엔 취미활동정도...?
고민은 헬스로 만들었던게 없어질까! 도 조금 아까워서 걱정이고 .. 수영이 다이어트나 운동으로 적합할까? 도 걱정이에요
고민되는데 어떤게 나을까요ㅠㅠ
(추가)수영이랑 헬스 어떤게 더 나을까요
12132026.03.23
조회41,558
댓글 68
ㅇㅇ오래 전
Best수영할때 진짜 주막에서 국밥 퍼먹는 추노꾼들처럼 밥 퍼먹었는데.. 수영 끝나고 씻을때부터 점심 뭐먹을까 생각에 두근두근 심장터짐.. 체력은 진짜 올라가고 활력 엄청 생기긴하는데 다이어트엔 도움 암됐음 ㅠ
ㅡㅡ오래 전
Best수영이 좋을듯. 다이어트에 확실히 도움이 되긴 하지... 수영 끝나고 배고픔을 참을수만 있다면ㅜㅜ
ㅇㅇ오래 전
Best수영이 입터지는건 맞는데....수영배우면 좋아요 뭐 생존수영이런것도있지만 우선 어디 놀러가서 놀때 물이 재미있어져요 수영알고 전후가 너무 달라서 다이어트목적이아니더라도 추천합니다 특히 수영배울때 진짜 잡생각하나도안들거든요 그것도 넘 좋아요 또다른힐링이에요
디비디비디비비비빕ㅗ괴ㅣ에ㅇㅇ오래 전
수영은 백프로 유산소이고 초급에선 살이 절대 안빠져요. 중급 가서 뺑뺑이 돌아야 빠지구요 (최소6개월) 웨이트 병행 하면 몸이 더 예뻐지죠 먹는거 때문이라면 저녁 수영 추천이요^^
ㅇㅇ오래 전
수영하면 입맛터진다고? 수영하고 뭐 먹으면 잘들어가는데, 막상 안먹으라면 안먹을수 있는 상태가 되던데
ㅇㅇ오래 전
수영 처음엔 어렵지만 조금만 익숙해지면 인생 운동이 될 수 있어요. 수영만 배워도 여름에 여행지 폭이 엄청 넓어집니다. 저도 43살에 시작해서 3년째 다니고 있는데 조금만 더 일찍 시작할걸 후회되네요.
ㅇㅇ오래 전
나 155에 42키로였을때 누가 헬스를 하면 살이 찐다고 했는데 유지되고(근데 근육생김) 수영이 최고다 해서 수영했더니 하... 시작하지 말았어야 했어요. 거기 언니들이 떡이랑 카스테라 오지게 싸오심. 오렌지 귤.. 제사지내면 전까지 싸옴. 근데 그거 다 먹고서도 집에서 달걀 두개 부쳐서 밥 비벼먹음. 지금은 누가 봐도 완전 건강해보이고 그리고 건강합니다. 아~~~~~주 건강한 돼지 인데 어지럽지도 않고 야근을 해도 버틸수 있긴합니다만 살은...
0ㅇ0오래 전
수영하면 다만 어깨넓어짐...
ㅇ오래 전
수영. 운동으로 수영 해보고싶음. 아침저녁 강아지 산책아니면 수영이나 태권도 배우고싶음. 수영배워보세요. 헬스보다 재밌을거같은데
ㅇㅇ오래 전
헬스는 꾸준히 하면서 수영배우는거 추천드림. 추가로 프리다이빙도 관심이 생긴다면 강추! 여행의 질이 달라질겁니다 ㅎㅎ
나여오래 전
제가 골프, 필테. 수영, 헬스 다 해봤지만 운동만으로 절대 살 안빠져요. 다이어트는 식단이 90프로고 식단같이해야 감량되요~ 그냥 운동은 부수적으로 님이 재미있는거 하세요.
ㅇㅇ오래 전
수영은 내 능력치를 향상시킨다는 느낌으로 다니면 보람돼여 저도 물 무서워했는데 수영 배우고 나니까 튜브없이 노는게 훨씬 재밌다는 걸 알았어요 수영은 인간은 꼭 배워야되는 생존 기술인듯
0000오래 전
둘다 너무 훌륭한 운동인데, 하고싶은거 하는게 중요할것 같아요. 조금이라도 더 재미가 느껴지는거 하세요.
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