요즘도 아니고 항상 건강한 올리브유 나 영양제 같은거 공구한다는 사람 많던데, 건강이 어쩌니 떠들면서 근력운동 안하는 사람꺼는 절대로 안삼 인술린 저항성 개선이니 혈액순환개선이니 뭐 질병예방이니 먹는걸로 해봤자 근력운동보다 효율 떨어짐 실제로 근력운동 하나도 안한 상태로 백날천날 좋은거 먹어봤자 흡수 잘 안되고 전부 다 똥으로 나옴
인스타 건강팔이 거르는 꿀팁
인술린 저항성 개선이니 혈액순환개선이니 뭐 질병예방이니 먹는걸로 해봤자 근력운동보다 효율 떨어짐
실제로 근력운동 하나도 안한 상태로 백날천날 좋은거 먹어봤자 흡수 잘 안되고 전부 다 똥으로 나옴