Best당뇨는 유전력 ㅈㄴ세고 걸린 순간 이미 인생 종점으로 가는 폭주 기관차 올라탄거임ㅇㅇ 대다수 사람들이 약 먹으면 되겠지 하면서 똑같이 운동 안하고 식단 개망한 상태로 살다가 약만 먹으면 되던게 주사까지 맞아야 되고 합병증 하나 둘씩 와서 투석받거나 눈 실명되거나 다리 잘라내거나 점점 도미노처럼 옴 그러다가 이제 심혈관 질환으로 억! 하고 비명에 감 살아남는길은 오직 운동╋철저한 식습관 뿐
Best공복에 찬물 벌컥벌컥하지말고 미지근한 정도의 따수운 물 천천히 마셔. 글구 아침빈속에 시리얼같이 달달한거 먹지말고, 단백질╋식이섬유-->탄수화물 약간 이 순서대로 먹어야 혈당스파이크 안 오른다. 두쫀쿠,버터떡 이런거 유행한다고 선동되지말고.
Best특히 빽다방 메가커피 컴포즈에서 파는 음료수 밥먹고 하나씩 마시는거나 밥대신 먹는거 조심해…… 이거 당 ㅈㄴ높고 건강 망치는 지름길임 습관들이면 거의 매일 가게됨
Best바나바잎 추출물, 마그네슘, 고함량 비타민 b, 비타민d가 대표적인 당뇨 영양제니 꾸준히 먹으셈
어지간한 당환자는 넘보지도못할 수치인 식후 혈당 500이 넘어서 바로 혈당쇼크로 매번 기절하듯이 졸고 운전중에도 수십번 기억없이 졸다가 몇번죽을뻔했음... 나도 당뇨인줄 몰랐었고 코로나때 회사서 혼자 살다보니 나만 매번 격리안하고 모든 일감 떠넘겨받아서 야근하고 믹스커피로 버티고 하다가 그렇게 됬었고 5년넘게 그로인한 심장병에 당뇨망백증으로 시력까지 엄청 안좋아짐... 2차병원서 5년넘게 먹는 당뇨약은 최대치로 쓰고 당뇨주사도 맞았었고 별짓다하면서 수치가 줄기는 했지만 아직도 완치는 꿈도 못꾸고 살았는데...9개월전부터 마운자로 맞으면서 월60이나 들긴하지만 당수치가 거의 정상급으로 돌아옴;;; 마운자로 짱...
나 03이고 당뇨인데 병원에서 유전이라햇고 걍.. 살고잇는데 합병증 무섭노 원래 개개개개개뼈말라라 난 뭔가 달라지고 이상한게 아니라 걍 건강검진받앗는데 나옴 쩝 다들 건강해 화이팅이여~
ㄱㅅ...
나는 당뇨는 아닌데 자꾸 저혈당 쇼크와서 병원 가보려고.... 맨날 포도당 캔디 들고다녀야함
나 원래 눈팅만 하고 댓글 안 다는데 너랑 비슷한 나이에 진단받았기도 하고 여기 댓글들이 글쓴이한테 겁을 너무 많이 줘서 댓글을 안 쓸수가 없다.. 나는 5년 전에 당뇨진단받았고 관해 2년째 유지중이야. 지금은 무섭고 앞으로 어떻게 해야할지 막막하겠지만 관리 열심히 해서 수치 잘 나오면 어느정도 먹고싶은거 먹으면서 살 수 있어 당연히 예전 식습관처럼 돌아가면 안되긴 하지만.. 관리하다보면 입맛도 건강하게 바뀌어서 하면 할수록 수월해질거양 그리고 진단받은지 얼마 안 됐으니까 건강한 음식들 중 네가 좋아하는 음식 이것저것 먹어보고 많이 체크해보면서 너한테 잘 맞는 음식들 찾아보고 하체 근력운동 꾸준히 하고 유산소 하루 30분씩만 해주면 관리 잘 되더라구 꼭 관리 잘해서 관해판정 받자!
당뇨있음 흡연 술 하명안됨 안해야 그나마 합병증없이 주사만으로 해결됨..
베르베린 먹어봐 도움됨
그쯤이‘어’서 임 ㅉㅉ
뭔 대단한 증상이라도 가진줄 알았네 ㅡㅡ
지금 내 증상하고 비슷... 나도 몇년 전 당뇨초기? 당화혈색소 주의군? 그런거 나왔다가 식단조절하고 요가해서 정상화됐거든? 지금 다시 두달 폭식하니깐 돌아오는듯해. 화장실 하루 8~9번정도 가는듯