10개는 많은거아님?
영양제같은거 너무 많이먹지마
ㅇㅇ2026.03.28
조회146,902
댓글 93
ㅇㅇ3일 전
Best여에스더 하루영양제를 30개먹는다했나 약팔려고 그짓말하는것같음 간이 남아나질않을텐데 장난하나
ㅇㅇ4일 전
Best술담배 하면서 식습관 조진 사람들이 영양제에 집착 하더라
ㅇㅇ4일 전
Best저렇게 먹으면 간에 문제 없나
ㅇㅇ3일 전
Best일상에 영양분 섭취하니까 며칠이나 부족하다 싶을때 먹지 만능인줄 알고 병적으로 챙겨먹는 애들있음
네플류도프3일 전
Best배즙 같은 엑기스 이런것도 장기간 복용할시 간이랑 신장 작살남. 좋다고 과용하고 장기간 복용하면 돈버리고 몸버리는 짓. 그냥 밥먹을때 골고루 쳐먹고 잠이나 잘자면 굳이 그런거 안먹어도 됨.
ㅇㅇ1일 전
한가인 나나 뭐 연예인들 보면 그보다 더 많이 챙겨먹던데…
ㅇㅇ1일 전
그냥 자기 간이랑 신장 박살내고싶은 사람은 영양제╋보충제 많이 드시면됩니가
ㅇㅇ2일 전
우리집은 딱 비타민c.d 고용량으로 먹음 비타민c는 메가도스3000짜리 하나 d는 일주일에 만 정도.원래 비타민c도 안먹었는데 이거먹고 가족들 겨울내감기 안옴. 아빠가 안드셔서 가을께 코로나 걸리셨는데 가족들 다 같이 밥먹고해도 내가 열이 조금나는정도(병원 안가서확진은 안받았음)로 지나갔고 엄마랑 동생은 안걸림(신기했음 4년전 코로나는 가족한명격리해도 줄줄히 걸렸었거든 그래서 이번에 아빠가 걸리셔도 어차피 다 걸릴거 걍 같이 생활하자였음ㅋ)이후 아빠도 메가도스 꼭 챙겨드심ㅋ맹신까진 아닌데 몸소 체험하니깐 면역에 있어선 도움이 되는구나싶은 영양제가 있긴한것같음
타민이형2일 전
제철 채소를 알맞게 먹음됩니다.
ㅇㅇ2일 전
위가 예민한 편이라 위염이 잘 생기는데 영양제 과다복용하니 위염이 오더라.. 그뒤로 모든 영양제 섭취 안 함.
ㅇㅇ2일 전
약광고 수법도 진화
ㅇㅇ2일 전
친구 영양제 6개월 먹고 신장 결석생김. 6알정도 먹었다는데 레이저 치료할 정도는 아닌데 ㅎㅎ 추적관찰
유로2일 전
B6 피리독신염산염은 100mg이상 장기복용시 부작용이 있음 50mg 이하 복용이나 활성형 피리독살포스페이트로 복용하면 쓰니와 같은 부작용은 없음
ㅇㅇ2일 전
겹치게 먹어서 그런거 같은데.. 여러종류 먹을꺼면 딱 그성분 들은 단일영양제 사야함.
ㅇㅇ2일 전
비타민도 적당량 잘 먹음됨. 유산균 마그네슘 비타민 B,C,D 오메가3, 콜라겐 이정도는 괜찮음. 특히 비타민 D는 왠만하면 먹는게 좋음. 피곤하다 그럼 보통 비타민 D가 부족하다는거임 마그네슘같은경우는 한번씩 눈떨릴때 먹음좋고 그날그날 상황에 맞춰서 골라서 먹음됨 매일 먹을필요는없음
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