진심 이제진짜 살뺀다

ㅇㅇ2026.04.09
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아침 점심은 닭가슴살에 밥 130g 저녁은 고구마 150g에 닭가슴살 야채
간식은 계란2개나 프로틴쉐이크,토마토
꼭 해낸다 5개월에 10키로 뺄거임