탈모 관리 시작하면 뭐부터 해야돼?

샴푸, 영양제, 생활습관 다 나오는데

뭐가 제일 먼저인지 모르겠음

판토모나 같은 비오틴부터 시작하는 게 맞아?

초기 관리 루틴 아는 사람 있으면 공유 좀 ㅠㅠㅠ