하루에 1600 칼로리 정도 먹고 탄수화물은 아예 입도 안대는데 계속 살이 쪄요. 남편이 저랑 같이 살빼겠다고 저랑 같이 먹는데 7키로 빠지고 저는 매일 0.3 정도씩 매일 찌네요. 양 적고 퇴긴거 살찌는거 찌개류 안먹은지 몇년 됐는데 초대 받아서 누가 요리 해주면 예의상 먹고 바로 0.5-6 키로 찌거든요.
제 몸이 이상해요. 어제는 수영 25미터 왕복 10바퀴 돌고 오늘 0.4키로 쪘어요. 아침에 남편이 밤에 뭐 먹었어? 이럴 정도.
혈당 정상이고 다만 뭘 먹으면 혈당 스파이크가 엄청나사 연속 혈당기를 차고 모니터링해요. 고등학생때부터 그렇게 조심하면서 살았구요.
음료 과일 안먹고.
매일 매일 몸이 부어가는게 느껴져요. 운동이 많이 부족하긴 한데 차타고 출퇴근하고 앉아서 일하지민 30분 이상 산책하거든요. 저랑 비슷한 분 있나요.
살이 너무 쪄요
제 몸이 이상해요. 어제는 수영 25미터 왕복 10바퀴 돌고 오늘 0.4키로 쪘어요. 아침에 남편이 밤에 뭐 먹었어? 이럴 정도.
혈당 정상이고 다만 뭘 먹으면 혈당 스파이크가 엄청나사 연속 혈당기를 차고 모니터링해요. 고등학생때부터 그렇게 조심하면서 살았구요.
음료 과일 안먹고.
매일 매일 몸이 부어가는게 느껴져요. 운동이 많이 부족하긴 한데 차타고 출퇴근하고 앉아서 일하지민 30분 이상 산책하거든요. 저랑 비슷한 분 있나요.