다이어트 성공을 위해 중요한 정보 하나.......

그레이프후르츠 향기가 지방을 연소시키는 효과가 있다는 것은 단순한 설이나 이야기가 아닌 과학적으로 입증된 이론인데요.

2005 년 10/13 일 일본 삿포르시에서 개최되었던 일본비만학회에서도 연구결과 발표가 있었습니다.

오오사카대학교 단백질연구소의 나가이카츠야 교수팀의 연구결과에 의하면 다음과 같은 실험을 했었다고 하는데요.

그레이프후르츠에서 추출한 에센셜오일을 10 분 정도 실험용 쥐에게 그 향기를 맡게 했다고 합니다. 그 결과 지방이 분해되어 혈중의 글리세롤 농도가 2 배 이상으로 되었고 또 체온이 상승하여 지방이 연소되고 있다는 것을 확인했다고 합니다. 이와 동시에 식욕이 저하되어 향기를 맡은 쥐가 맡지 않은 쥐에 비해 체중이 약 5 % 감소했고요.

시세이도 화장품의 신슬리밍이론(UCP 이론)으로 그레이프후르츠 향기의 감량효과는 이미 증명된 바 있지만 그 연구와는 조금 다른 차원의 연구였던 것 같습니다. 하지만 이 향기가 지방 연소의 효과가 있다는 것을 재확인했다는 의미도 있겠지요.

그렇다면 그레이프후르츠 향기는 어떻게 체내로 흡수하는 것이 좋을까요?

그레이프후르츠 과일로부터 직접 흡수하는 방법도 있습니다. 아침에 냉장고에서 막 꺼낸 신선한 그레이프후르츠를 먹기 전에 우선 5 분 정도 그 향기를 충분히 맡은 후에 먹는 것입니다. 이 과일은 그 향기의 다이어트 효과이외에도 지방이나 나트륨이 거의 포함되어 있지 않고 비타민 C, 베타카로틴 그리고 식물섬유가 풍부하기 때문에 건강에 좋습니다.

그리고 또 다른 방법은 그레이프후르츠 에센셜오일로부터 그 향기를 흡수하는 것입니다.

하지만 그레이프후르츠 과일내의 감량효과가 있는 성분은 그 과일의 과육이 아닌 껍질에 있기 때문에 그 과일의 에센스인 에센셜오일에서 흡수하는 것이 훨씬 효율적일 것 같네요. 

그 오일의 병을 들고 다니며 직접 뚜껑을 열어 향기를 맡고 다시 뚜껑을 닫는 방법도 있을 수 있겠으나 어딘지 불편합니다. 너무 자주 여닫으면 오일이 산화될 우려도 있고요.

아로마볼을 이용하세요. 아로마볼에 그 오일을 몇 방울 적신 후 아로마볼을 휴대하면 향기는 원액 그대로이며 너무 간편합니다.  

출처:http://blog.daum.net/aromaball