코속은 점액층이라고 불리는 끈적한 콧물로 코팅되어 있습니다. 이러한 점액층의 기능은 코를 통하여 몸으로 들어가는 공기중의 병원체나 먼지 등의 불순물을 제거하는 중요한 기능이 있습니다. 이렇게 중요한 일을 하는 점액층은 수시로 만들어지고 교체되어야 합니다. 하루동안 코에서 만들어지는 점액의 양은 약 1리터에 달합니다. 양이 아주 많죠? 이렇게 많은 양의 점액이 조금씩 조금씩 그리고 지속적으로 코뒷쪽으로 이동하여(모두가 코 앞쪽으로 흘러나오면 좋지 않겠죠!) 침을 삼킬때마다 식도를 통하여 삼키게 되어있습니다.
정상적인 상태에서는 하루동안 1리터나 되는 많은 콧물이 목뒤로 흘러가도 별 불편을 느끼지 못합니다. 목으로 코가 내려가는 후비루를 느끼는 상태는 크게 두가지입니다. 1) 콧물의 생산이 늘어난 경우 2) 목의 신경이 예민해져서 후비루를 과민하게 감지되는 경우입니다.
2의경우에는 목에 콧물, 가래가 많이 붙어 있는 느낌이 있어 불편하므로 세게 뱉을려는 노력(헛기침)을 하여도 시원하게 배출되지 않습니다. 신경이 예민해지는 원인으로는 감기이후, 알레르기, 담배, 공해나 매연으로 인한 목의 자극, 건조한 공기흡입, 신경성 등이 있습니다. 2의경우 중요한 점은 가래를 억지로 배출하려는 노력을 금지하여야 합니다. 그리고 목이 건조하지 않도록 미지근한 물을 조금씩 자주 마십니다.
1,2의 경우에 생리식염수 코세척이 큰 도움이 됩니다. 우선적으로 정확한 원인을 알아보시는 것이 중요합니다.
생 리 식 염 수 코 세 척 방 법
1. 생리식염수를 준비하세요. 1) 약국에서 구입. 렌즈세척용 생리식염수도 가능 2) 직접 만들어 사용하는 경우 : 냉온수 정수기의 따뜻한 물(수돗물도 가능) 1컵(머그 잔으로 큰 컵)에 일반 소금을 커피 숟갈로 살짝 깍아서 1 숟갈을 넣고 잘 녹이세요.
2. 준비한 세척액을 약 42도 정도 따뜻하게 만드세요. 전자레인지 사용시 30초 가열시키거나 가스렌지로 데우셔도 됩니다. 차갑거나 너무 뜨겁지 않도록 하세요.
3. 코세척기에 따뜻한 식염수를 50 cc를 넣으세요.
4. 세면대에서 머리를 숙이고 입을 벌리고 세척기의 노즐을 코에 대고 천천히 주입하세요. 이때 세척액이 반대편 코나 입으로 나오게 됩니다. 주의 사항 : 1) 주입은 본인이 직접하세요. 2) 세척액 주입시 입을 벌리고 '하' '하' '하' 소리를 내세요. 3) 코안에 물이 들어왔을 때 절대로 침을 삼키지 말아야 합니다.
5. 코세척 기간 및 횟수 1) 아침과 저녁 일일 2회 양측 콧구멍에 1번씩 세척하세요. 2) 수술 후 3개월간 시행하세요. 3) 알레르기비염이 있으신 분께서는 장기간 매일 하세요.
코세척기가 없는 경우 직접 코로 식염수를 들여 마시듯 하시거나 의료기상회에서 관장기를 구입하셔서 하시면 됩니다.
후비루와 코 세척
코가 목으로 내려가는 증상을 '후비루'라고 합니다.
코속은 점액층이라고 불리는 끈적한 콧물로 코팅되어 있습니다.
이러한 점액층의 기능은 코를 통하여 몸으로 들어가는 공기중의 병원체나 먼지 등의 불순물을 제거하는 중요한 기능이 있습니다. 이렇게 중요한 일을 하는 점액층은 수시로 만들어지고 교체되어야 합니다. 하루동안 코에서 만들어지는 점액의 양은 약 1리터에 달합니다. 양이 아주 많죠? 이렇게 많은 양의 점액이 조금씩 조금씩 그리고 지속적으로 코뒷쪽으로 이동하여(모두가 코 앞쪽으로 흘러나오면 좋지 않겠죠!) 침을 삼킬때마다 식도를 통하여 삼키게 되어있습니다.
정상적인 상태에서는 하루동안 1리터나 되는 많은 콧물이 목뒤로 흘러가도 별 불편을 느끼지 못합니다. 목으로 코가 내려가는 후비루를 느끼는 상태는 크게 두가지입니다. 1) 콧물의 생산이 늘어난 경우 2) 목의 신경이 예민해져서 후비루를 과민하게 감지되는 경우입니다.
1의경우로는 감기, 비염, 부비동염(축농증), 알레르기 등이 있으며,
2의경우에는 목에 콧물, 가래가 많이 붙어 있는 느낌이 있어 불편하므로 세게 뱉을려는 노력(헛기침)을 하여도 시원하게 배출되지 않습니다. 신경이 예민해지는 원인으로는 감기이후, 알레르기, 담배, 공해나 매연으로 인한 목의 자극, 건조한 공기흡입, 신경성 등이 있습니다.
2의경우 중요한 점은 가래를 억지로 배출하려는 노력을 금지하여야 합니다. 그리고 목이 건조하지 않도록 미지근한 물을 조금씩 자주 마십니다.
1,2의 경우에 생리식염수 코세척이 큰 도움이 됩니다.
우선적으로 정확한 원인을 알아보시는 것이 중요합니다.
생 리 식 염 수 코 세 척 방 법
1. 생리식염수를 준비하세요.
1) 약국에서 구입. 렌즈세척용 생리식염수도 가능
2) 직접 만들어 사용하는 경우 : 냉온수 정수기의 따뜻한 물(수돗물도 가능) 1컵(머그 잔으로 큰 컵)에 일반 소금을 커피 숟갈로 살짝 깍아서 1 숟갈을 넣고 잘 녹이세요.
2. 준비한 세척액을 약 42도 정도 따뜻하게 만드세요.
전자레인지 사용시 30초 가열시키거나 가스렌지로 데우셔도 됩니다.
차갑거나 너무 뜨겁지 않도록 하세요.
3. 코세척기에 따뜻한 식염수를 50 cc를 넣으세요.
4. 세면대에서 머리를 숙이고 입을 벌리고 세척기의 노즐을 코에 대고 천천히 주입하세요.
이때 세척액이 반대편 코나 입으로 나오게 됩니다.
주의 사항 :
1) 주입은 본인이 직접하세요.
2) 세척액 주입시 입을 벌리고 '하' '하' '하' 소리를 내세요.
3) 코안에 물이 들어왔을 때 절대로 침을 삼키지 말아야 합니다.
5. 코세척 기간 및 횟수
1) 아침과 저녁 일일 2회 양측 콧구멍에 1번씩 세척하세요.
2) 수술 후 3개월간 시행하세요.
3) 알레르기비염이 있으신 분께서는 장기간 매일 하세요.
코세척기가 없는 경우 직접 코로 식염수를 들여 마시듯 하시거나 의료기상회에서 관장기를 구입하셔서 하시면 됩니다.
출처 : 네이버 오픈백과사전