런닝머신 괜찮을까요

이제 28를 향해 가고있는데요

매일 앉아있다보니 느낌에 배만나오는거 같고...

퇴근해서 집에가면 그냥 쓰러져 자기만하니

운동은 전혀못해서요

임신전에 쓰던 런닝머신이 놀고있어서

천천히 걷는거하면 괜찮을까요?