속쓰림 때문에 많이들 고생하시죠? 제가 몇가지 말씀드릴게요. 일단 겔포스엠을 복용하는 것이 아무래도 효과가 제일 좋지만요. 좋은 민간요법을 설명해드리도록 하죠.
먼저 가장 널리 쓰이는 방법 중에 하나인 우유에 대해 말씀드릴게요. 여기도 많은 분들이 우유에 대해 쓰신 것 같은데요. 속쓰릴때 우유를 마시면 일시적으로 속쓰린것이 감소해요. 그러나 일정시간이 지나면 다시 산이 재분비 되서 오히려 속이 더 쓰리게 된답니다. 장에서 위산을 분비 시키는 호르몬이 분비되기 때문이죠. 속쓰릴때 우유를 마시는 것은 일시적으로는 도움이 되나 궁극적으로는 도움이 될수 없어요. 크림도 같은 원리로 마찬가지의 결과를 낳는답니다.
그리고 초콜렛은 초콜렛의 쓴 맛때문에 속이 더 쓰리게 되요. 아마 초콜렛을 안드셔본 분들이 말씀하시는 것 같네요. 저도 너무 속이 쓰려서 별 방법을 다 써보다가 초콜렛을 먹었는데 특히 빈 속에 먹으면 정말 쓰려서 허는 것 같아요. 거의 불난 집에 부채질 하시는 격이란 거죠.
그 밖에 커피, 카페인 함유 음료, 아스피린! 속쓰림에 정말 안좋구요. 녹차는 커피보다 더 안좋아요. 카페인이 의외로 더 많거든요. 연식이나 과일쥬스도 효과가 없다는 결과가 나와있구요. 그리고 금연! 정말 중요합니다.
또 국밥같은 건 정말 속쓰리면 정말 제대로 넘기지도 못해요. 좀 덜 심한 경우엔 어느 정도 효과가 있는 걸 인정하는데요, 아주 심해서 눈물날 지경으로 속쓰릴 땐 따뜻한 꿀물을 마셔주면 속이 안정되고 따뜻해지면서 가신답니다.
속쓰림에 대해 잘못알고있는 방법과 올바른 방법 알려드릴게요
제가 몇가지 말씀드릴게요.
일단 겔포스엠을 복용하는 것이 아무래도 효과가 제일 좋지만요.
좋은 민간요법을 설명해드리도록 하죠.
먼저 가장 널리 쓰이는 방법 중에 하나인 우유에 대해 말씀드릴게요.
여기도 많은 분들이 우유에 대해 쓰신 것 같은데요.
속쓰릴때 우유를 마시면 일시적으로 속쓰린것이 감소해요.
그러나 일정시간이 지나면 다시 산이 재분비 되서
오히려 속이 더 쓰리게 된답니다.
장에서 위산을 분비 시키는 호르몬이 분비되기 때문이죠.
속쓰릴때 우유를 마시는 것은 일시적으로는
도움이 되나 궁극적으로는 도움이 될수 없어요.
크림도 같은 원리로 마찬가지의 결과를 낳는답니다.
그리고 초콜렛은 초콜렛의 쓴 맛때문에 속이 더 쓰리게 되요.
아마 초콜렛을 안드셔본 분들이 말씀하시는 것 같네요.
저도 너무 속이 쓰려서 별 방법을 다 써보다가
초콜렛을 먹었는데 특히 빈 속에 먹으면 정말 쓰려서 허는 것 같아요.
거의 불난 집에 부채질 하시는 격이란 거죠.
그 밖에 커피, 카페인 함유 음료, 아스피린! 속쓰림에 정말 안좋구요.
녹차는 커피보다 더 안좋아요. 카페인이 의외로 더 많거든요.
연식이나 과일쥬스도 효과가 없다는 결과가 나와있구요.
그리고 금연! 정말 중요합니다.
또 국밥같은 건 정말 속쓰리면 정말 제대로 넘기지도 못해요.
좀 덜 심한 경우엔 어느 정도 효과가 있는 걸 인정하는데요,
아주 심해서 눈물날 지경으로 속쓰릴 땐
따뜻한 꿀물을 마셔주면 속이 안정되고 따뜻해지면서 가신답니다.
많은 도움이 되셨길 바래요^^