비만도

현대인의 생활이 복잡해지고,인스턴트음식이 범람하고,활동량이 갈수록 줄어들고있어서 사회적인 비만이 문제가 심각해지고 있다.

한국성인의 20%정도가 과체중이라는 보고가 있을정도로 비만문제는 심각한 지경이다.

전통적인 비만은 단순한 과체중이었으나,지금은 체지방비만,즉,내장지방,혈관지방 등으로 확대해석되고,범위도 마른비만,소아비만,산후비만등으로 세분화되어가는추세다.

그중에서도 가장 중요한것이 비만도계산법이다.

보편적인 표준체중계산법으로 구해진 표준체중의 과소,과다로는 더이상 비만을 확정지을수 없다. 체지방측정기의 보급과 초음파기계,심지어는 ct등의 보급으로, 양의측정에서 보이는 체내지방의 촬영으로까지 발전되어가고 있다.

그러면,비만도 단순계산법에서 최신 비만도 측정법까지 기술해보기로한다.

1. 브로카공식계산법

자신의 신장-100*0.9=표준체중인데 이보다 10%이상 많으면 비만으로본다.

2.체질량지수(BMI지수)계산법

체중(kg)의 제곱/신장(m)

분류 BMI(kg/m²) 동반질환의 위험도 저체중
< 18.5 낮다(다른 임상질환의 위험은 높다) 정상범위
18.5 ~ 22.9 보통 과체중
23 ~ 24.9 위험초기 비만1단계
25 ~ 26.9 증가 비만2단계
27 ~ 29.9 중등도 비만3단계 > 30 고도

비교적,접근한 비만도 계산법이지만,동서양인,신장에 따라 차이가 많이 나므로,확실한

비만도 계산법은 아니다.

3.허리엉덩이둘레 계산법

가장 간단하면서도 비교적 정확한 측정을 할 수 있는 것이 WHR(Waist-Hip
ratio)입니다.복부비만 정도를 알수 있기 때문에 건강지표로서는 가장 중요하다.
측정부위는 배꼽을 지난 허리부위(Waist) 와 제일
뚱뚱한 엉덩이 부위(치골부위;Hip joint부위)이다.

허리둘레 / 엉덩이 >
0.85(여성)

허리둘레 / 엉덩이 > 1.00(남성)

4.체지방률측정법

최신 의료기관에서 많이 사용하며,요즘은 가정용으로도 많이 보급되어있다.

인체내의 전극 임피던스를 이용하여 전기저항도를 이용하여

체지방률을 측정한다. 가장 이상적인 측정법이긴 하지만, 약간의 오차가 존재한다.

남성 20%, 여성 30% 이상을 비만으로 판정한다.

5.초음파 측정법

초음파로 피부·피하지방·근육을 구분하고, 지방의 두께를 재는 방법으로 일부 병원에서
사용하고 있다. 이 방법 또한 측정자에 따라 오차가 생길 수 있다.

5.CT 측정법

컴퓨터 촬영은 배와
허리둘레의 지방 중 내장형(심주)과 피하형(표면)을 구분하는 데에 사용됩니다. 그러나 비용이 많이 든다는 단점이 있습니다.

아직까진 완벽한 비만도 검사장비는 없지만,앞으로는 3차원검사장비를 통한 입체적인 체지방이 분석을 시도할수 있을것이다.

그러면,내장지방, 혈관지방을 존재를 확인하고,선택적인 체지방비만과 전체비만도 검사가 보다 더 정밀하게 할수 있을것으로 본다.