매년 5월이 되면 가정을 다시 한번 생각하게 됩니다. 오늘은 가정의 달 부모님들의 눈 건강에 대해 알아보고자 합니다. 우리는 눈을 통해 90% 이상의 정보를 받아들인다고 합니다. 실제로 눈은 뇌의 일부이며, 아주 정교한 조직이고 한번 손상을 받게 되면 잘 회복되지 않을 수 있습니다. 그만큼 소중한 우리 눈도 결코 나이를 이길 수는 없기 마련입니다.
우리 눈도 나이가 들면서 노화의 과정을 경험하게 됩니다. 보통 40대 중반이 되면서부터 노안이라고 하여 돋보기를 끼면서부터 눈의 변화를 느끼게 됩니다. 진료를 하면서 보면 나이가 드신 분들은 안구건조증이나, 눈앞에 무엇인가가 떠다닌다고 하는 비문증을 호소하는 분들이 많으며, 60대 이후가 되면서부터는 백내장으로 안과를 찾는 분이 많습니다. 이외에도 대표적인 노화로 인한 눈 질환으로는 녹내장, 황반부변성, 눈꺼풀 관련 질환을 들 수 있습니다.
노화와 눈의 변화
가장 흔한 눈 질병인 백내장의 경우는 최근 수명이 늘어나면서 누구나 한번은 수술을 하게 되는 질환이고 그 결과도 좋은 편이라서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다만, 녹내장이나 황반부변성은 생각보다 까다로운 질병이기에 주의가 필요합니다. 이 두 질환은 시신경에 영향을 주거나 중요 시신경이 제기능을 못하게 되는 질환으로서, 한번 상실된 시신경은 회복되기 매우 어렵기 때문입니다. 따라서 평소에 눈에 관심을 가지고 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이런 눈 자체의 노화와 달리 눈꺼풀이나 눈물이 다니는 길이 제기능을 못하여 치료를 받아야 하는 경우도 종종 있습니다.
어떻게 할까?
이처럼 눈의 노화와 관련해서 무엇에 주의를 해야 할까요? 가장 중요한 것이 시력의 변화를 그냥 노화라 생각하시 마시고 안과를 찾는 것입니다. 눈 질환의 가장 첫 증상이 바로 시력이 떨어지거나, 눈앞이 침침해 보인다는 것입니다. 그리고 그 증상을 가볍게 여기게 되면 병을 키우는 결과를 초래하기 쉽다는 것입니다.
두 번째는 가능한 1년에 1번쯤은 눈건강 검진을 하시는 것이 좋습니다. 특히 가족분들이 관심을 가지고 병원을 같이 방문하시는 것이 좋은데요, 보통 노인분들은 나이가 들었기 때문에 또는 걱정을 주기 싫어 시력이상을 말하지 않는 경우가 많기 때문입니다. 간혹 가족들이 부모님의 시력을 확인하고서는 그렇게 나쁜지 몰랐다고 하는 경우가 많습니다. 그리고 당뇨나 고혈압이 있는 분들은 꼭 정기적 안과검진을 통해 다른 합병증이 눈에 오지 않았는지 꼭 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 마지막으로 눈 건강에 가장 좋은 것은 건강한 식생활을 하시는 것입니다. 편식하지 마시고 골고루 잘 드시는 것이 좋습니다. 과일이나 녹황색 채소에 들어 있는 영양소들은 눈 건강에 좋은 영향을 주며, 건강한 생활습관은 우리 눈의 건강에도 좋기 때문입니다. 눈이 나빠지면 어떤 것보다 불편을 많이 느끼게 됩니다. 평소 관심을 가지고 눈 건강을 확인하시길 바랍니다.
부모님의 눈 건강 확인해 보셨나요(노화와 눈건강)
노화와 눈건강
매년 5월이 되면 가정을 다시 한번 생각하게 됩니다. 오늘은 가정의 달 부모님들의 눈 건강에 대해 알아보고자 합니다. 우리는 눈을 통해 90% 이상의 정보를 받아들인다고 합니다. 실제로 눈은 뇌의 일부이며, 아주 정교한 조직이고 한번 손상을 받게 되면 잘 회복되지 않을 수 있습니다. 그만큼 소중한 우리 눈도 결코 나이를 이길 수는 없기 마련입니다.
우리 눈도 나이가 들면서 노화의 과정을 경험하게 됩니다. 보통 40대 중반이 되면서부터 노안이라고 하여 돋보기를 끼면서부터 눈의 변화를 느끼게 됩니다. 진료를 하면서 보면 나이가 드신 분들은 안구건조증이나, 눈앞에 무엇인가가 떠다닌다고 하는 비문증을 호소하는 분들이 많으며, 60대 이후가 되면서부터는 백내장으로 안과를 찾는 분이 많습니다. 이외에도 대표적인 노화로 인한 눈 질환으로는 녹내장, 황반부변성, 눈꺼풀 관련 질환을 들 수 있습니다.
노화와 눈의 변화
가장 흔한 눈 질병인 백내장의 경우는 최근 수명이 늘어나면서 누구나 한번은 수술을 하게 되는 질환이고 그 결과도 좋은 편이라서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다만, 녹내장이나 황반부변성은 생각보다 까다로운 질병이기에 주의가 필요합니다. 이 두 질환은 시신경에 영향을 주거나 중요 시신경이 제기능을 못하게 되는 질환으로서, 한번 상실된 시신경은 회복되기 매우 어렵기 때문입니다. 따라서 평소에 눈에 관심을 가지고 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이런 눈 자체의 노화와 달리 눈꺼풀이나 눈물이 다니는 길이 제기능을 못하여 치료를 받아야 하는 경우도 종종 있습니다.
어떻게 할까?
이처럼 눈의 노화와 관련해서 무엇에 주의를 해야 할까요? 가장 중요한 것이 시력의 변화를 그냥 노화라 생각하시 마시고 안과를 찾는 것입니다. 눈 질환의 가장 첫 증상이 바로 시력이 떨어지거나, 눈앞이 침침해 보인다는 것입니다. 그리고 그 증상을 가볍게 여기게 되면 병을 키우는 결과를 초래하기 쉽다는 것입니다.
두 번째는 가능한 1년에 1번쯤은 눈건강 검진을 하시는 것이 좋습니다. 특히 가족분들이 관심을 가지고 병원을 같이 방문하시는 것이 좋은데요, 보통 노인분들은 나이가 들었기 때문에 또는 걱정을 주기 싫어 시력이상을 말하지 않는 경우가 많기 때문입니다. 간혹 가족들이 부모님의 시력을 확인하고서는 그렇게 나쁜지 몰랐다고 하는 경우가 많습니다. 그리고 당뇨나 고혈압이 있는 분들은 꼭 정기적 안과검진을 통해 다른 합병증이 눈에 오지 않았는지 꼭 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 마지막으로 눈 건강에 가장 좋은 것은 건강한 식생활을 하시는 것입니다. 편식하지 마시고 골고루 잘 드시는 것이 좋습니다. 과일이나 녹황색 채소에 들어 있는 영양소들은 눈 건강에 좋은 영향을 주며, 건강한 생활습관은 우리 눈의 건강에도 좋기 때문입니다. 눈이 나빠지면 어떤 것보다 불편을 많이 느끼게 됩니다. 평소 관심을 가지고 눈 건강을 확인하시길 바랍니다.